Почему у многих женщин после 40 лет начинает расти живот и как этому можно помешать? Сегодня разберем все мифы и научные факты, связанные с «гормональным ожирением» и ответим на в…
Читать далее →
Большинство людей считает, что любая активность, не меняющая композицию тела, это бессмысленная трата времени и денег
Однако современная наука говорит о том, что пора снять с «пуст…
Читать далее →
Почему мясо, купленное с рук, может быть опаснее магазинного
В погоне за «чистым» питанием мы впадаем в иллюзию, что «д
Почему мясо, купленное с рук, может быть опаснее магазинного
В погоне за «чистым» питанием мы впадаем в иллюзию, что «домашнее» мясо, — это панацея от всех пробллем со здоровьем. Животное паслось на вольных лугах, дышало воздухом, никаких антибиотиков.
Но вот печальная реальность: употребление мяса, не прошедшего лабораторную проверку, несет реальную угрозу тяжелых гельминтозов и бактериальных инфекций. Это на порядок хуже, чем наличие «вредных веществ» в промышленном мясе.
Система официальных рынков и супермаркетов не идеальна. В новостях мелькают пугающие сюжеты. И конечно, риск не равен нулю. Но давайте смотреть правде в глаза: вероятность подхватить что-то от сертифицированного мяса в десятки раз ниже, чем от куска свинины, купленного с машины на трассе.
Максимально подтянутое тело за короткий срок — 3 составляющие удачной стратегии
1️⃣ Укротите своего внутреннего перфекциониста и примите свою генетику. Форму и пропорции мышц вы н…
Читать далее →
Почему мне не нравится поговорка «Сначала маску на себя»? Наверное, мне пора делать рубрику под кодовым названием «Накипело». Очень часто при обсуждении вопросов здоровья мы с вам…
Читать далее →