07.08.2026 05:05
Связь между стрессом и иммунитетом сложнее, чем кажется Кортизол действует двояко. С одной стороны, он подавляет активно
Связь между стрессом и иммунитетом сложнее, чем кажется
Кортизол действует двояко. С одной стороны, он подавляет активность лимфоцитов — главных бойцов нашего «умного» иммунитета, которые вырабатывают антитела и уничтожают инфицированные клетки. Это объясняет, почему в стрессе мы чаще болеем.
С другой стороны, кортизол усиливает активность иммунных клеток-макрофагов. Они становятся сверхчувствительными и начинают атаковать всё подряд, выделяя провоспалительные вещества. Отсюда «аллергия на нервной почве» и риск аутоиммунных заболеваний.
Самое тревожное, что это хроническое воспаление вредит не только коже или суставам, но и нейронам мозга. Постоянная атака провоспалительных цитокинов считается одним из факторов необратимого повреждения нейронов. Вот почему на короткой дистанции стресс нас мобилизует, но вдолгую снижает память и ясность ума.
Кортизол действует двояко. С одной стороны, он подавляет активность лимфоцитов — главных бойцов нашего «умного» иммунитета, которые вырабатывают антитела и уничтожают инфицированные клетки. Это объясняет, почему в стрессе мы чаще болеем.
С другой стороны, кортизол усиливает активность иммунных клеток-макрофагов. Они становятся сверхчувствительными и начинают атаковать всё подряд, выделяя провоспалительные вещества. Отсюда «аллергия на нервной почве» и риск аутоиммунных заболеваний.
Самое тревожное, что это хроническое воспаление вредит не только коже или суставам, но и нейронам мозга. Постоянная атака провоспалительных цитокинов считается одним из факторов необратимого повреждения нейронов. Вот почему на короткой дистанции стресс нас мобилизует, но вдолгую снижает память и ясность ума.