Гимнастика для лица
Гимнастика для лица
30 298 подписчиков · @anyclass_faceonline
К каналу →
Массаж никогда не заменит гимнастику для лица! И если ты всё ещё думаешь, что можно просто «промять» лицо руками и получить стойкий эффект - ты просто не пробовала гимнастику. Мас…
Читать далее →
63 418
Реклама
А ВСЕ УЖЕ! Лицо на миллион долларов, красивое и без морщин 🔥Все упражнения можно делать в любом месте и в любое время дня. И даже с макияжем. Главное - соблюдать правильное изначал…
Читать далее →
28 201

Лицо стало хуже после начала гимнастики? Это нормально

Начала заниматься, лицо стало хуже… Что делать?
И вот здесь я хочу остановиться и серьезно.
Да, такое бывает. И нет, это не потому, что гимнастика «не работает» или «всё испортила». Это потому, что уходят отёки.
Раньше ты просто не видела реального рельефа лица - его замаскировала припухлость. Когда отёк уходит, кожа становится тоньше, контуры обостряются, морщинки, которые были спрятаны, становятся виднее.
Но это не имеет значения. Это - переходный этап.
И если ты в этот момент бросишь, остановишься, начнёшь паниковать, результата ты не увидишь🙈 Потому что всё самое важное начинается именно после того, как отёк ушёл.
Мыши начинают работать. Лицо подтягивается. Кожа уплотняется.
Но нужно дойти до этого этапа, а не убегать обратно к отёкам.
Это как в зале: сначала мышцы болят, кажется, что тело буквально «разваливается», а потом - собирается и крепнет💪То же самое с лицом. Идёшь дальше - получаешь результат.
Бросаешь - остаешься там, где была.
Если делаешь всё по системе, без самодеятельности, соблюдая технику - лицо станет гармоничным. И овал подтянется.
И взгляд станет распахнутым. И ты увидишь в зеркале не просто «немного свежее лицо», а свое лицо - только лучшее.
Я хочу, чтобы у каждой была возможность измениться: УСПЕВАЙТЕ ЗАБРАТЬ КУРС С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ 12 МЕСЯЦЕВ ДО ПОВЫШЕНИЯ ЦЕН: https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_forever?utm_source=max&utm_medium=offer&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260414_5_vozrazhenie_nocomm_n_n&utm_term=23-50
Гимнастика — это лучшее, что ты можешь сделать для своего лица. Не на завтра. На годы вперёд. Ваша любимая акция ждет вас на сайте: anyclass.com/tg8 Сегодня делюсь результатами н…
Читать далее →
61 843
Блефаро? А если попробовать начать с другого? Мышцы вокруг глаз можно поддерживать в тонусе и активизировать через мягкие упражнения. Это помогает: ✔ улучшать микроциркуляцию ✔ ум…
Читать далее →
62 255
Другие главы канала «Гимнастика для лица»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 05.09.2026
Такие выходные ☺️ Гимнастика не конкурирует с моей жизнью. Поэтому для неё всег…
👁 2 137 просмотров
Глава от 04.09.2026
Пропаганда, на которую я не поведусь: 🦂 гели для душа (да, даже а-ля натуральны…
👁 2 691 просмотров
Глава от 04.09.2026
❤️ КРАСОТА НЕ ДОЛЖНА ТРЕБОВАТЬ РИСКОВАТЬ ЗДОРОВЬЕМ Меня правда пугает, наскольк…
👁 2 755 просмотров
Глава от 04.09.2026
🔥 ПАСПОРТ ПУСТЬ СЧИТАЕТ ГОДЫ. ЛИЦУ ЭТО ЗНАТЬ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО. Я совершенно не со…
👁 3 451 просмотров
Глава от 04.09.2026
«Настя, полгода делаю “зажмур”, межбровка не уходит. Давлю-давлю, а она всё там …
👁 3 993 просмотров
Глава от 04.09.2026
«В 20 ты получаешь лицо от природы. В 40 — то, которое заслужила» В 20 лет можн…
👁 3 655 просмотров
Глава от 03.09.2026
❤️ САМОЕ ЦЕННОЕ В КУРСЕ — НЕ СКОЛЬКО ТАМ УПРАЖНЕНИЙ. А СКОЛЬКО ЛЕТ ОНИ БУДУТ ВАМ…
👁 3 795 просмотров
Глава от 03.09.2026
😳 ПОЧЕМУ Я НЕ РЕКОМЕНДУЮ «ПЕРЕТИРАТЬ» МЕЖБРОВКУ? Кажется логичным: чувствуете з…
👁 3 970 просмотров
Глава от 03.09.2026
🔥 Я СДЕЛАЛА ТАК, ЧТОБЫ НАЧАТЬ БЫЛО ПРОЩЕ, ЧЕМ СНОВА ОТЛОЖИТЬ Потому что я прекр…
👁 4 124 просмотров

Популярные посты канала «Гимнастика для лица»

У тебя нет времени на длинные комплексы. И у меня тоже🤔Говорю как есть, извините: в реальной жизни, когда тебе 40+ мы не сидим по часу перед…
👁 82 350 просмотров
Суфами принято называть припухлости на скулах, в верхней их точке. ✅ Тсс по ссылке твой главный секрет красоты: https://anyclass.com/ru/land…
👁 80 729 просмотров
На старт, внимание… ВЕСНА! 🌿 Каждой из нас хоть раз говорили: «пусть в душе всегда будет весна». И вот она приходит без спроса, но очень во…
👁 80 451 просмотров
ЗАПИСЬ ЭФИРА, НА КОТОРОМ РАССКАЗАЛА:  • как убрать морщины на лбу в 40+ • мои любимые упражнения, которые я ни за что не упускаю • как умыва…
👁 80 378 просмотров
Ну что, момент истины. После этого ролика обычно заканчиваются все версии из серии «да там точно что-то сделано». 👉ПОТОК ЛИКВИДИРУЕТСЯ - ДОС…
👁 80 117 просмотров
ДРУЗЬЯ, НА ЭФИРЕ РАССКАЗАЛА:  • почему после упражнения «зажмур» ощущается тепло • есть ли смысл делать упор только на одну зону?  • как упр…
👁 79 692 просмотров
Потрясающее преображение Елены 🌟Когда Елена озадачилась поиском того, что может вернуть молодость лицу, косметологи, подруги и родственники …
👁 79 594 просмотров
ОТ УСТАЛЫХ ГЛАЗ ЕСТЬ СРЕДСТВО. Уже знаешь о нем? Не все под глазами - это отеки и мешки. Иногда наоборот: углубленная носослезная борозда де…
👁 79 200 просмотров
Сколько ещё ты собираешься «спасать» кожу кремами? Очередная баночка "для микробиома". Очередная сыворотка "с волшебным составом". Очередной…
👁 78 579 просмотров
Нам пора расстаться... Так скажет вам тревога, если вы наконец-то возьметесь за упражнения для лица. Но если попытаетесь "заткнуть" тревог…
👁 78 505 просмотров
Девочки, ну правда. Уже не смешно. Ваши отговорки звучат всё нелепее, и самое грустное - вы сами от этого только дальше от результата 🤦‍♀️Се…
👁 78 027 просмотров
Каждый слой лица меняется с возрастом: от костей, которые уменьшаются в объёме, до мышц, которые теряют тонус. А кожа, как верхний слой, нач…
👁 77 240 просмотров
В целом, как вы видите на фото, идеально симметричного лица не бывает…и слава богу  Асимметрия есть у всех. НО! Бывают моменты, когда она о…
👁 76 469 просмотров
Друзья, восторг!  Екатерина (46 лет) спустя год занятий делится результатами, при этом, не пропустив ни дня, чтобы не заниматься  Именно и…
👁 75 858 просмотров
✅ Делать ошибки в гимнастике для лица - абсолютно нормально. Странно такое слышать от меня, да? Но прошу - дочитайте пост до конца Да-да, да…
👁 75 816 просмотров
НЕ МОРЩИ ЛОБ! Постоянно слышала эту фразу в юности 🙄«Да у вас лоб неподвижный» - а это слышу я сейчас 😝На самом деле, у меня все такой же по…
👁 75 749 просмотров
ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ ДО ФИНАЛА АКЦИИ ЗАПУЩЕН! И курс SUPER Лицо обновился тоже, специально для вас. Только в честь нашего с вами праздника РАСШИР…
👁 75 739 просмотров
Для чего это все? Что за продвинутые упражнения такие? Девочки, это упражнения для тех, кто: 1) попробовал позаниматься, почувствовал эффект…
👁 74 695 просмотров
Не замечаешь связи? 👉Ты не видишь связи, когда откладываешь занятия гимнастикой для лица, думая, что всё ещё нормально, а потом смотришь в з…
👁 74 405 просмотров
Друзья, многие ошибочно думают, что гимнастика для лица - это прям мероприятия, как тренировка в зале: собраться, одеться, морально подготов…
👁 73 800 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://maxln.ru/ycu1Op Помощник - clck.ru/3VCg7v
👥 75 818 · +1 139/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 48 826 · +1 058/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры По вопросам: iimax.ru/serzimsz
👥 43 623 · -1 488/7д
@ulybka_radugi
Улыбка радуги
Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…
👥 27 702 · -216/7д
@healthcreation
Секреты женского здоровья
Авторский канал о методе активации жизненной силы. О том, как сохранить и восстановить женское здоровье, либидо и научиться оздоравливать всю семью.
👥 25 678 · +23/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: https://clck.su/gUpSZ clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in…
👥 25 406 · -230/7д
🏷 Темы и теги
#омоложение без инъекций #упражнения для лица #анастасия бурдюг #естественная красота #мышцы лица #уход за кожей #Здоровье
📋 О канале Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо 👇🏻
http://anyclass.com/max
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица
17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций

Служба заботы: https://max.ru/id7731477190_2_bot

РКН № 7424769404
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,892,383 постам из 203,361 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Гимнастика для лица» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.