26.06.2026 09:31
Дети нас делают лучше) Я профессиональный опоздун, а тут стала приезжать на тренировку за 40 мин. Спокойно переодеваюс
Дети нас делают лучше)
Я профессиональный опоздун, а тут стала приезжать на тренировку за 40 мин. Спокойно переодеваюсь, даже чай успеваю попить и как раз Настя (тренер) @anastasia_kryzhanovskaya приходит за нами. 🔥
А еще я в присутствии Даши собралась, и даже лучше стала все упражнения делать😁
А все потому, что дети заставляют сместить фокус с «Я» на «МЫ». Я думаю о примере, о будущем. Появляется дисциплина, которую ты не мог найти до конца для себя, но находишь ради ребенка. Я попросила Настю прям не жалеть меня.💪🏻
К тому же у нас идет сейчас работа не только с тренером, а и с гинекологом-эндокринологом, под контролем двух специалистов мы занимаемся, убираем дефициты и проблемы со здоровьем. Поэтому сейчас как некогда дисциплина и режим очень важны, чтобы не зря все было сделано. Работа в долгую же….
Даша занимается всего 2,5 недели, а уже берет веса больше, чем я, хотя я к ним шла много месяцев. Но тут все просто. Мы все разные люди. Нагрузка всегда подбирается индивидуально. Сравнивать можно только себя с собой вчерашним! И никак по-другому. А еще Настя говорит, что Даша очень сконцентрировано осознанная, поэтому ей легче дается понимание упражнений. Я так за нее рада💪🏻🙏🏻Самое главное - ей нравится и она ездит на тренировку из желания, а не потому что надо.
Я профессиональный опоздун, а тут стала приезжать на тренировку за 40 мин. Спокойно переодеваюсь, даже чай успеваю попить и как раз Настя (тренер) @anastasia_kryzhanovskaya приходит за нами. 🔥
А еще я в присутствии Даши собралась, и даже лучше стала все упражнения делать😁
А все потому, что дети заставляют сместить фокус с «Я» на «МЫ». Я думаю о примере, о будущем. Появляется дисциплина, которую ты не мог найти до конца для себя, но находишь ради ребенка. Я попросила Настю прям не жалеть меня.💪🏻
К тому же у нас идет сейчас работа не только с тренером, а и с гинекологом-эндокринологом, под контролем двух специалистов мы занимаемся, убираем дефициты и проблемы со здоровьем. Поэтому сейчас как некогда дисциплина и режим очень важны, чтобы не зря все было сделано. Работа в долгую же….
Даша занимается всего 2,5 недели, а уже берет веса больше, чем я, хотя я к ним шла много месяцев. Но тут все просто. Мы все разные люди. Нагрузка всегда подбирается индивидуально. Сравнивать можно только себя с собой вчерашним! И никак по-другому. А еще Настя говорит, что Даша очень сконцентрировано осознанная, поэтому ей легче дается понимание упражнений. Я так за нее рада💪🏻🙏🏻Самое главное - ей нравится и она ездит на тренировку из желания, а не потому что надо.