Девочки, в прошлом году у меня были очень серьёзные проблемы со здоровьем. Многие из вас помнят, что я уже начинала об этом рассказывать, было две истории, и совсем скоро я продолж…
Читать далее →
Девочки, мои хорошие, кто хочет постройнеть и привести себя в форму - у меня для вас подарок ❤️
Я собрала свой личный сборник с рационами питания и рецептами. Всё простое, доступн…
Читать далее →
10 салатов со свёклой: рецепты с козьим сыром и рукколой
Я очень люблю свёклу и за этот год, наверное, съела её тонн, в самых разных вариантах. Поэтому у меня она почти всегда есть в холодильнике, уже запечённая и готовая. Обожаю сочетание свёклы с козьим сыром, оливковым маслом и рукколой - это просто идеальный вкус.
Сегодня собрала для вас 10 разных салатов со свёклой - все варианты, которые люблю сама. Картинки сделала лично для вас, старалась, чтобы вам было удобно сохранять в заметки или в галерею и потом легко готовить.
Ешьте с удовольствием и будьте здоровы ❤️
А теперь коротко, почему свёкла это не просто вкусно, а ещё и очень полезно: она мягко очищает организм, поддерживает печень и желчный, улучшает пищеварение и работу кишечника, помогает при анемии за счёт железа, укрепляет сосуды и сердце, улучшает состав крови и даёт энергию. Плюс это один из лучших продуктов для детокса и восстановления организма.
Так что не просто ешьте - наслаждайтесь и оздоравливайтесь❤️
Надеюсь, вам нравится мой канал ❤️
Он обо всем - про жизнь, про еду, про всё, как есть. Здесь и ПП, и не ПП, потому что я сама так живу. Люблю вкусно поесть и при этом заботиться о…
Читать далее →
Полезное начало дня. Утром стакан горячей воды. Через 15 минут л-глютамин, а заием через час завтрак.
Мясо-костный бульон, отварной язык, кабачки печеные, говяжий язык и безглютено…
Читать далее →