Я решила вернуться в пилатес.
Но сейчас я чувствую, что момент пришёл. Моему телу снова нужна мягкая нагрузка, движение, растяжка. Хочется вернуть лёгкость, гибкость, ощущение контроля над своим телом.
Начинаю с пилатеса - это для меня самый правильный и аккуратный вход обратно. А дальше, возможно, постепенно вернусь и к фитнесу. Всё-таки спорт в моей жизни был больше десяти лет, и это часть меня, которую хочется снова оживить.
А вы как? Есть ли у вас сейчас физическая нагрузка? Занимаетесь ли пилатесом или фитнесом? Как себя чувствуете в теле?