Обещала делиться с вами своими полезными завтраками для здоровья всего организма, особенно для желудочно-кишечного тракта.
Сегодня у меня брокколи, два яйца с мягкими желтками, много зелени с горчинкой, два тоненьких кусочка безглютенового хлеба с печенью трески и немного кедровых орешков.
Яйца приготовила на 1 столовой ложке воды и 2 чайных ложках топлёного масла.
Кстати, брокколи у меня всегда готовые. Я отвариваю их всего 3 минуты до состояния аль денте, остужаю, замораживаю, а потом просто достаю по мере необходимости. Добавляю в любые блюда или просто ем как гарнир. Очень удобно.