29.04.2026 15:19
🪭 Важнейшей составляющей цигун является практика успокоения ума, которая состоит в контроле мыслительного процесса, путём избавления от суетных мыслей…
🪭 Важнейшей составляющей цигун является практика успокоения ума, которая состоит в контроле мыслительного процесса, путём избавления от суетных мыслей в процессе управления дыханием.
Практика цигун направляет внимание человека, в первую очередь, на изучение собственного организма человека с точки зрения циркуляции силы дыхания и крови в теле. Тем самым эта древняя система направлена на укрепление здоровья и в первую очередь превентивное лечение болезней, путём направления внимания и дыхания в определённые точки тела в определённое время при соответствующей ориентации тела в пространстве.
Соответственно, знание того, каким образом функционирует эта сила, и умение правильно влиять на нее позволит вам прожить долгую и здоровую жизнь.
~ Бронислав Виногродский, "Цигун. Танец осознанности"
⛩ Дорогие друзья, 5 мая по традиционному китайскому календарю начинается Лето☀
🪭 Это не просто смена сезона – это переход в мощную янскую фазу, когда энергия огня усиливает сердце, ускоряет кровь и обнажает всё лишнее: перегруз, раздражение, усталость.
Если прожить это время «как обычно» – можно легко "словить" выгорание и внутренний дисбаланс. Если правильно – получить силу, ясность и устойчивость на весь год.
🪭 Лето в китайской традиции – это:
- активное ян, связанное с сердцем;
- движение крови и состояние сосудов;
- эмоциональный фон (раздражение – прямой удар по здоровью).
✅ Здесь важны не общие советы, а точные практики: как спать, как двигаться, как не перегревать тело и психику, как не терять энергию через пот и эмоции. Всё это Б.Б. Виногродский, мастер с более чем 40-летней практикой цигун и глубоким знанием китайской традиции, собрал в новом сезонном онлайн-курсе «Время и Цигун - ЛЕТО».
✅ Курс включает в себя 10 недель практики, которая идёт вместе с сезоном и постепенно настраивает ваше состояние – изнутри.
✅ В этом сезоне курс выходит обновленный, на площадке GetCourse и по окончании будет доступен в записи в течение года.
Присоединяйтесь и сделайте ваше летнее время здоровее, интереснее и эффективнее.
✅ Подробное описание, FAQ и обратная связь по вопросам здесь 👉 https://live.bronislav.ru/vremya-i-qigong-vinogrodskiy-leto
🪭 Будем рады видеть вас на курсе, доброго здоровья и хорошего времени☀
#Цигун #китайскийкалендарь #китайскаямедицина #здоровье #долголетие #здоровоедолголетие #Виногродский
Практика цигун направляет внимание человека, в первую очередь, на изучение собственного организма человека с точки зрения циркуляции силы дыхания и крови в теле. Тем самым эта древняя система направлена на укрепление здоровья и в первую очередь превентивное лечение болезней, путём направления внимания и дыхания в определённые точки тела в определённое время при соответствующей ориентации тела в пространстве.
Соответственно, знание того, каким образом функционирует эта сила, и умение правильно влиять на нее позволит вам прожить долгую и здоровую жизнь.
~ Бронислав Виногродский, "Цигун. Танец осознанности"
⛩ Дорогие друзья, 5 мая по традиционному китайскому календарю начинается Лето☀
🪭 Это не просто смена сезона – это переход в мощную янскую фазу, когда энергия огня усиливает сердце, ускоряет кровь и обнажает всё лишнее: перегруз, раздражение, усталость.
Если прожить это время «как обычно» – можно легко "словить" выгорание и внутренний дисбаланс. Если правильно – получить силу, ясность и устойчивость на весь год.
🪭 Лето в китайской традиции – это:
- активное ян, связанное с сердцем;
- движение крови и состояние сосудов;
- эмоциональный фон (раздражение – прямой удар по здоровью).
✅ Здесь важны не общие советы, а точные практики: как спать, как двигаться, как не перегревать тело и психику, как не терять энергию через пот и эмоции. Всё это Б.Б. Виногродский, мастер с более чем 40-летней практикой цигун и глубоким знанием китайской традиции, собрал в новом сезонном онлайн-курсе «Время и Цигун - ЛЕТО».
✅ Курс включает в себя 10 недель практики, которая идёт вместе с сезоном и постепенно настраивает ваше состояние – изнутри.
✅ В этом сезоне курс выходит обновленный, на площадке GetCourse и по окончании будет доступен в записи в течение года.
Присоединяйтесь и сделайте ваше летнее время здоровее, интереснее и эффективнее.
✅ Подробное описание, FAQ и обратная связь по вопросам здесь 👉 https://live.bronislav.ru/vremya-i-qigong-vinogrodskiy-leto
🪭 Будем рады видеть вас на курсе, доброго здоровья и хорошего времени☀
#Цигун #китайскийкалендарь #китайскаямедицина #здоровье #долголетие #здоровоедолголетие #Виногродский