☯ Будь в безмятежной неподвижности, жди, когда придет ощущение, вслед за ощущением начинай движение.

☯ Будь в безмятежной неподвижности, жди, когда придет ощущение, вслед за ощущением начинай движение. Всегда будь способен дождаться ощущения и с помощью этого ощущения начать это движение.

Сила безразличия является определяющим фактором в коммуникации, где вас пытаются использовать в своих целях. Пока вы заинтересованы больше оппонента, он будет использовать вашу нужду и провоцировать на эмоции. Как только вы отпускаете ситуацию и берете свои эмоции под контроль, вами уже не так легко управлять.

Понятно, что в сложной ситуации вы можете забыть всю эту схему, поэтому чтобы научиться отслеживать как вы теряете контроль, начните анализировать ситуации постфактум, мысленно вспоминая все детали общения и ваши реакции. Не расстраивайтесь, что упустили возможность применить контрприем и не смогли извлечь максимум пользы из ситуации. Сосредоточьтесь на разборе своего кейса и тех речевых приемов, которые вы использовали интуитивно, попробуйте отработать их уже после того, как коммуникация завершилась. Шаг за шагом, постепенно вы начнете все чаще распознавать свои и чужие модели поведения и ловко управлять своим состоянием.

Технически разбить манипуляцию можно после того, как вы овладели управлением своим эмоциональным состоянием. После того как вы научились это делать, вы станете легко перехватывать инициативу и перенаправлять поток коммуникации.

Самый простой рабочий прием лежит на поверхности — кто задает вопросы, тот и управляет беседой. В нем также бывают исключения, но сам по себе этот навык позволяет эффективно противостоять манипуляциям. Начните с простого — задавайте уточняющие вопросы вашему собеседнику по теме, где он внушает вам беспомощность.

~ Бронислав #Виногродский, Андрей Кравцов, из книги "Мастерство осознанной коммуникации"

📚 Дорогие друзья, приобрести книгу можно на OZON 👉 https://www.ozon.ru/seller/bbv-shop/

🪭 "Мастерство осознанной коммуникации" - это древние стратегии для современных побед.

Эта книга — уникальный синтез многовековой китайской мудрости и современного опыта в сфере коммуникации и управления. Авторы преобразовали личные дискуссии, исследования и древние тексты в четкие стратегии, адаптированные под актуальные реалии и бизнес-кейсы. Вы откроете для себя принципы экологичного и осознанного общения, которые помогут выстраивать гармоничные отношения на любом уровне — от личных переговоров до управления командой. Некоторые идеи представлены впервые и задают новый вектор в изучении эффективных коммуникаций. Это не просто руководство по бесконфликтному достижению целей, но тонкий инструмент для настройки повседневных взаимодействий.

Идеально для руководителей, переговорщиков и всех, кто стремится к осознанному и эффективному общению.

Говорите мудро. Достигайте легко.

Полезного и познавательного чтения☀

#Восточнаяфилософия #психология #психологияуправления #коммуникация #бизнес #предпринимательство #лидерство