Будем здоровы
Будем здоровы
55 633 подписчиков · @bzdorov
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
16.09.2026 08:01
☦️ Молитвы для православных на каждый день теперь в MAX — Молитвы на все случаи жизни. — Все собрано в одном канале. — Православный календарь. — Наставления и советы старцев. ✅…
Читать далее →
3 426
Реклама
16.09.2026 09:00
Тело само умеет справляться с тревогой — узнайте как 🥺 Не забудьте подписаться на канал!
Читать далее →
4 226
16.09.2026 11:00

Куркума в рационе: как правильно её употреблять?

Куркума в рационе: как правильно её употреблять?
Куркума в рационе: как правильно её употреблять? 🌿

Не забудьте подписаться на канал!
Открыть в Макс Найти похожие
4 150
16.09.2026 13:00
Стакан тёплой воды утром — простая полезная привычка 💧 После сна организм испытывает недостаток жидкости, поэтому стакан воды с утра помогает восполнить её запас. 🔥 Именно тёпла…
Читать далее →
3 842
16.09.2026 15:01
ТЫ ОДЕВАЕШЬСЯ КАК БАБКА?‼️ Почему твоя коллега каждый день выглядит лучше тебя, хотя покупает такие же обычные вещи? В канале Мода - готовые образы, советы стилистов, удачные соч…
Читать далее →
3 273
Другие главы канала «Будем здоровы»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 19.09.2026
Корзина инсулинорезистентности 🥑 Лишний вес, который не уходит несмотря на все…
👁 277 просмотров
Глава от 19.09.2026
Температура — естественная защита организма, а не враг! 🤒 🔻 Многие препараты, …
👁 1 172 просмотров
Глава от 19.09.2026
Подсказка: изменения кожи 👍 Берем на заметку! Не забудьте подписаться на кана…
👁 1 622 просмотров
Глава от 19.09.2026
Надоели банальные открытки? 😡 Наконец-то в MAX создали канал с 3D открытками! …
👁 1 472 просмотров
Глава от 19.09.2026
Как быстро уменьшить отёчность: комплекс простых упражнений 🔥 Не забудьте подп…
👁 2 204 просмотров
Глава от 18.09.2026
Как вывести мокроту из лёгких? Народные рецепты 🫁 ✅ Отхаркивающее средство с лу…
👁 2 757 просмотров
Глава от 18.09.2026
Симптомы инсульта и как оказать первую помощь 🤔 Дело в том, что инсульт может …
👁 2 635 просмотров
Глава от 18.09.2026
❓Купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготовить? 🍟Наконец-то появились "Аэр…
👁 2 548 просмотров
Глава от 18.09.2026
Простой способ поддержать организм в холодный сезон — витаминный рецепт 🛡️ Не …
👁 3 056 просмотров

Популярные посты канала «Будем здоровы»

Лёгкое упражнение для здорового мозга 🧠 Через неделю почувствуете: • Легкость в шее • Более расслабленные плечи • Ясное мышление • Настрое…
👁 44 528 просмотров
Чем полезны перепелиные яйца 🥚 ▫️ По сравнению с куриными, в перепелиных яйцах содержится примерно в 2,5 раза больше витаминов B1 и B2, а …
👁 44 464 просмотров
ТОП‑4 витамина для здоровья сосудов 💊 Если хотите укрепить сосуды и снизить риск образования холестериновых бляшек, обратите внимание на э…
👁 44 401 просмотров
Полотенце для шеи — быстрый способ активировать лицо 🧣 Шея — зона, через которую проходит много сосудов и лимфы, поэтому её стимуляция сра…
👁 44 312 просмотров
Горчица против боли в суставах 🔥 Дискомфорт в суставах может сильно влиять на самочувствие и повседневную активность, особенно при хрониче…
👁 44 178 просмотров
Ночной перекус может влиять на стресс и вес 🌙 Исследования показывают, что небольшой приём пищи перед сном в спокойной обстановке иногда д…
👁 44 061 просмотров
Зира и кориандр — натуральные средства для поддержки кишечника и желчного пузыря ✨ • Зира улучшает выработку ферментов, снижает вздутие и м…
👁 44 026 просмотров
Что добавить в рацион, чтобы чувствовать себя бодрее? ⚡️ Иногда усталость связана не с нагрузкой, а с питанием и водным балансом. Нескольк…
👁 43 973 просмотров
Капуста снижает вред жареного мяса 🥬 Уменьшить влияние канцерогенов из жареного мяса помогает добавление капусты в рацион. 💡 В ней содерж…
👁 43 930 просмотров
Дыхание в пакет — способ при нехватке CO₂ 🫁 Этот метод используют, когда снижается уровень углекислого газа в организме. 📌 Что даёт: Повы…
👁 43 843 просмотров
Какие неочевидные симптомы могут говорить о наличии гипотиреоза? 🧐 • Запоры • Снижение когнитивных функций: внимание, мышление, быстрота мы…
👁 43 826 просмотров
Польза куриных сердечек 🍗 Ценность куриных сердечек объясняется их богатым и насыщенным составом. • содержат большое количество незаменим…
👁 43 768 просмотров
Движения, которые стоит делать каждому, чтобы снизить риск боли в суставах 🦵 Не забудьте подписаться на канал!
👁 43 758 просмотров
Китайский способ при болях в суставах 🔥 Если беспокоят суставы — есть простой метод, который часто используют в восточных практиках. 💡 Мен…
👁 43 733 просмотров
Защемление седалищного нерва: как понять ⚠️ В видео показана техника, но сначала важно распознать проблему по симптомам. Вот на что стоит…
👁 43 642 просмотров
Разные виды зелени и их полезные свойства 🌿 Не забудьте подписаться на канал!
👁 43 622 просмотров
6 простых упражнений для рук ✋ Не забудьте подписаться на канал!
👁 43 606 просмотров
Частое мытьё может вредить коже 🚿 По мнению специалистов, ежедневное использование гелей и шампуней больше выгодно их производителям, чем …
👁 43 540 просмотров
Подвижный таз — попробуй упражнения у стены 🧱 Эти движения легко выполнять дома, они не занимают много времени и помогают почувствовать лё…
👁 43 473 просмотров
Поздний сон может вредить мозгу и обмену веществ 🌙 Привычка засыпать после 23:00 способна негативно сказываться на работе организма — об э…
👁 43 467 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 374 221 · -5 115/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 195 060 · -170/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 75 811 · +267/7д
@club345678946
Радар Татарстан БПЛА
Татарстан Радар, БПЛА, взрывы, ПВО, сирена, бензин, тревога, грохот, ракеты, беспилотники, пожар онлайн. Экстренные оповещения и мониторинг подлетов. Зона: Казань Набе…
👥 63 643 · +12 198/7д
@medvedicavn
Ленинградская область / Ленобласть
Канал №1 в Ленинградской области Ленобласть Сотрудничаем с https://maxln.ru/SpiralYuri Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Новости Оповещение населения…
👥 62 793 · +1 076/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
🏷 Темы и теги
#правильное питание #здоровье #фитнес #похудение #тренировки #йога #Фитнес
📋 О канале Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья!

Реклама: max.ru/u/f9LHodD0cOJqkpQUrybshlYv_SKKlTdO7umuRADSHLRgRFEuFuMgDR9TuQU
Прайс (коммерция): max.ru/channel_redcatmedia

Мы на бирже: telega.in/m/bzdorov
Работаем с сервисом BidFox

гормоны правильное питание диета гармония похудение калории тренировки кардио йога растяжка боль сон стресс витамины анализы спорт зарядка упражнения
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,709,523 постам из 203,752 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Будем здоровы» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.