04.04.2026 17:05
Сочники без сахара и масла КБЖУ на 100 грамм: 100/8/3,2/10,4 Для теста: • 200 г цельнозерновой муки; • 30 г отруби/пси
Сочники без сахара и масла
КБЖУ на 100 грамм: 100/8/3,2/10,4
Для теста:
• 200 г цельнозерновой муки;
• 30 г отруби/псиллиум;
• 250 г кефира;
• 20 г сироп топинамбура или другой подсластитель;
Для начинки:
• 400 г творога 5%;
• 1 яичный белок;
• 20 г сироп топинамбура или другой подсластитель;
• 1 желток (для смазывания)
🥑 ПП-блюда - рецепты
КБЖУ на 100 грамм: 100/8/3,2/10,4
Для теста:
• 200 г цельнозерновой муки;
• 30 г отруби/псиллиум;
• 250 г кефира;
• 20 г сироп топинамбура или другой подсластитель;
Для начинки:
• 400 г творога 5%;
• 1 яичный белок;
• 20 г сироп топинамбура или другой подсластитель;
• 1 желток (для смазывания)
🥑 ПП-блюда - рецепты