🔖 Я хочу, чтобы вы прекратили отправлять колхозные открытки!
Открыточки— канал, где собрали самые милые, смешные и красивые открытки БЕСПЛАТНО!‼️
Забота о близких — это не сокров…
Читать далее →
ПП - мини чизкейки 🫐
КБЖУ на 100 гр - 94/6.6/1.8/12.7
Ингредиенты:
- мягкий творог 0% - 200 гр
- яйцо - 1 шт
- банан - 1 шт
- рисовая мука - 2 ст.л
Для украшения:
- греческий й…
Читать далее →
Салат с тунцом и яйцом 🥗
КБЖУ на всю порцию - 409/47/19/13
Ингредиенты:
- листья салата - 50 гр
- огурец - 70 гр
- пом
Салат с тунцом и яйцом 🥗
КБЖУ на всю порцию - 409/47/19/13
Ингредиенты:
- листья салата - 50 гр
- огурец - 70 гр
- помидор - 60 гр
- болгарский перец - 40 гр
- сладкий лук - 30 гр
- консервированный тунец - 140 гр
- яйцо - 1 шт
- сыр Фета - 30 гр
- оливки/маслины - 15 гр
- оливковое масло - 3 гр
- соль, перец - по вкусу
🥑 ПП-блюда - рецепты
😳 Если ты считаешь, что твой город скучный, то ты многое упускаешь!
Мы тебе покажем куда сходить с друзьям, где бесплатно перекусить и чем заняться на выходных, если нет денег. …
Читать далее →
Запеканка с курицей и овощами на ужин
КБЖУ на 100 гр - 74/9/3/3
Ингредиенты:
- куриное филе - 600 гр
- кабачок - 1 шт
- кефир - 200 мл
- копченая паприка, прованские травы, соль,…
Читать далее →