Белковые ватрушки с чесночком и сыром 🧀
КБЖУ на 100г: 166,17/15,67/3,88/17,18
Ингредиенты:
Творог 0%, 180 г
Яйцо, 1 шт
Мука рисовая, 100 г
Сыр лёгкий, 30 г
Соль специи, по вк…
Читать далее →
Сырники без муки на завтрак 🍮
КБЖУ на порцию - 301/32/18/3.7
Ингредиенты:
- творог 5% - 360 гр
- яйцо - 1 шт
- семена чиа - 2 ст.л
- подсластитель - по вкусу
🥑 ПП-блюда - рецеп…
Читать далее →
Произошел глюк 🔥
На набор с посудой слетела цена, либо отдают остатки
Главное успеть ⬇️
https://max.ru/join/2j-dE1zQC
Произошел глюк 🔥
На набор с посудой слетела цена, либо отдают остатки
Главное успеть ⬇️
https://max.ru/join/2j-dE1zQCzrmnZ0rPiYIgPxxNzVRH3aXIucNOj-fD64
Супербелковые чебуреки 🌮
КБЖУ на всю порцию: 365/42/14/17
Ингредиенты:
Творог в брикете 0% - 100 г
Ветчина с индейкой - 100 г
Яйцо - 1 шт
Сыр 20% - 30 г
Рисовая бумага - 2 шт
Зел…
Читать далее →
Запеченная белая рыба 🐟
КБЖУ на 100 гр - 116/17/4/2
Ингредиенты:
- белая рыба (минтай) - 600 гр
- сметана 10% - 50 гр
- морковь по-корейски - 120 гр
- сыр легкий - 70 гр
- соль,…
Читать далее →