Мороженое из клубники и клюквы без сахара 🍓
Вам понадобятся:
• Клубника замороженная – 200 г
• Клюква – 100 г
• Протеин ванильный – 30 г
• Молоко 3,2% – 60 мл
КБЖУ на 100 гр - 90…
Читать далее →
Белковые булочки
Это полезное и низкокалорийное лакомство без вреда для фигуры. КБЖУ на 100 грамм: 208.2/12.5/3.4/28.
Ингредиенты:
• 200 гр красной чечевицы
• 100 мл воды
• 1 ст.…
Читать далее →
Порция Женского Юмора
«Когда утро начинается не с кофе, а что это он написал?“, а заканчивается „я всё удалила, не смо
Порция Женского Юмора
«Когда утро начинается не с кофе, а что это он написал?“, а заканчивается „я всё удалила, не смотри“, и между этим — миллион эмоций…
Наш канал — как чашка чая с подругой: без советов, зато с мемами, которые попадают прямо в сердце. ❤️
Подпишись здесь весело , тебе понравится 😉
Куриные шарики запечённые 🍗
Вам понадобятся:
• Фарш куриный – 300 г
• Сыр лёгкий – 40 г
• Желток – 1 шт.
• Кукурузные хлопья (без сахара) – 30 г
• Соль – по вкусу
• Сушёный чеснок…
Читать далее →
Черничный пудинг 🫐
Вам понадобятся:
• Черника – 100 г
• Греческий йогурт 2% – 250 г
• Семена чиа – 10 г
• Кокосовая стружка – 5 г
• Подсластитель – по вкусу
• Черника для украшени…
Читать далее →