12.07.2026 11:32
🍖 Котлеты с псиллиумом и тыквой Вам понадобятся: • Чечевица арабская – 120 г • Говядина мякоть – 360 г • Тыква – 440 г
🍖 Котлеты с псиллиумом и тыквой
Вам понадобятся:
• Чечевица арабская – 120 г
• Говядина мякоть – 360 г
• Тыква – 440 г
• Лук репчатый – 80 г
• Кокосовое масло – 32 г
• Мука пшеничная – 40 г
• Псиллиум – 12 г
• Соль, перец, приправы по вкусу
• Соус для мяса – 40 г.
КБЖУ на 100 грамм готового блюда (без учёта ужарки) — 154 ккал / Б: 9,2 г / Ж: 6,4 г / У: 14,8 г.
🥑 ПП-блюда | Рецепты
Вам понадобятся:
• Чечевица арабская – 120 г
• Говядина мякоть – 360 г
• Тыква – 440 г
• Лук репчатый – 80 г
• Кокосовое масло – 32 г
• Мука пшеничная – 40 г
• Псиллиум – 12 г
• Соль, перец, приправы по вкусу
• Соус для мяса – 40 г.
КБЖУ на 100 грамм готового блюда (без учёта ужарки) — 154 ккал / Б: 9,2 г / Ж: 6,4 г / У: 14,8 г.
🥑 ПП-блюда | Рецепты