Уютные октябрьские обои 🍂🍁
Согревают не хуже горячего какао, напоминают вовремя сделать глубокий вдох и настраивают внутренний компас на покой и заботу о себе ✨
Не забудьте поста…
Читать далее →
Когда земля уходит из-под ног, у каждого из нас включается защитный механизм. А что вы делаете, когда сталкиваетесь с неразрешимой ситуацией и не знаете, как быть?
Читать далее →
Почти 52% из вас ответили, что в сложных ситуациях предпочитают оставаться в тишине — и это абсолютно правильный выбор 🧘
Почти 52% из вас ответили, что в сложных ситуациях предпочитают оставаться в тишине — и это абсолютно правильный выбор 🧘
Когда в безвыходной ситуации мы силой пытаемся выжать из себя идею и суетимся, активируются зоны мозга, отвечающие за контроль и напряжение. Настоящие озарения приходят в тишине — когда мы расслабляемся, уходит стресс, а нейроны начинают спокойно соединять разные мысли в новые решения.
Если вы сейчас не знаете, как быть и ищете ответ, прослушайте отрывок из практики (прикрепили ниже). Она поможет:
🔵 убрать телесное напряжение в шее и плечах
🔵 успокоить неразбериху в мыслях
🔵 вернуть фокус в тело через дыхание
🔵 создать пространство тишины, в котором рождаются нестандартные решения
P.S. Кстати, это отрывок из практики нового курса 🤫
Как вам? Ставьте «+» в комментариях, если ждете выхода ⬇️
Когда земля уходит из-под ног, у каждого из нас включается защитный механизм. А что вы делаете, когда сталкиваетесь с неразрешимой ситуацией и не знаете, как быть?
Читать далее →
Когда земля уходит из-под ног, у каждого из нас включается защитный механизм. А что вы делаете, когда сталкиваетесь с неразрешимой ситуацией и не знаете, как быть?
Читать далее →