Йод против боли в коленях: народный метод с предостережениями Знакомый с детства флакончик 5% раствора йода может оказаться не только средством для де…

Йод против боли в коленях: народный метод с предостережениями

Знакомый с детства флакончик 5% раствора йода может оказаться не только средством для дезинфекции ссадин. Некоторые используют его при болях в коленях — и вот почему.

Как это работает?
При нанесении на кожу йод:
* проникает в кровеносные сосуды;
* оказывает бактерицидное действие;
* благодаря содержанию спирта расширяет сосуды и улучшает кровообращение;
* помогает снизить застой в воспалённом суставе.

Как применять?
Классический вариант — йодная сеточка:

1. Нанесите на область колена узор из тонких линий, образующих сетку.
2. После нанесения укутайте колено в тепло — например, шерстяным платком или шарфом. Это усилит эффект и поможет сохранить тепло.

Важные меры предосторожности
От этого способа стоит отказаться, если:

* есть аллергия на йод или спирт;
* на коже в области колена есть раны, ссадины, раздражения;
* диагностированы заболевания щитовидной железы (избыток йода может повлиять на её работу);
* у вас варикозное расширение вен или другие сосудистые заболевания в этой зоне;
* боль в колене вызвана острой травмой или сильным воспалением — сначала нужна консультация врача.

Важно помнить! Перед применением «народных» средств, лучше проконсультироваться с терапевтом или ортопедом.

Если было полезно - поставьте ♥️👍🙏 делитесь с друзьями и подписывайтесь!:

Очень полезный Канал MAX
Здоровье Фитнес Похудение ПП
🔔 ПОДПИШИСЬ: