03.09.2026 13:59
Летом я занималась спортом.
Летом я занималась спортом.
Не только им, конечно, но тренировки проходили без пропусков. Единственный раз я пропустила занятие, когда заболел Ларри. Его срочно прооперировали, удалили камни, о которых мы даже не догадывались (хотя из ветеринарки мы не вылезаем), и заодно мы лишились «золотого фонда» 🥲
Что я хочу сказать: питание + спорт творят чудеса. Ни одна косметическая процедура не способна заменить базу. Мне всегда было и по-прежнему трудно это признать!Про сон помню ,но тут я с акцентом на тело.
Первые результаты работы, три силовые тренировки в неделю, я заметила в отпуске. На собственных руках 😊 Мотивация возрастает!
Вообще, я становлюсь фанатом «здоровья». Я не святая, не очень хорошие привычки в своё время брали меня в оборот (и по сей день делают попытки), но всё же на «светлой» стороне жить гораздо приятнее!
P. S. Мои пироги и мой хлеб по-прежнему составляют неотъемлемую часть моего рациона.
Не только им, конечно, но тренировки проходили без пропусков. Единственный раз я пропустила занятие, когда заболел Ларри. Его срочно прооперировали, удалили камни, о которых мы даже не догадывались (хотя из ветеринарки мы не вылезаем), и заодно мы лишились «золотого фонда» 🥲
Что я хочу сказать: питание + спорт творят чудеса. Ни одна косметическая процедура не способна заменить базу. Мне всегда было и по-прежнему трудно это признать!Про сон помню ,но тут я с акцентом на тело.
Первые результаты работы, три силовые тренировки в неделю, я заметила в отпуске. На собственных руках 😊 Мотивация возрастает!
Вообще, я становлюсь фанатом «здоровья». Я не святая, не очень хорошие привычки в своё время брали меня в оборот (и по сей день делают попытки), но всё же на «светлой» стороне жить гораздо приятнее!
P. S. Мои пироги и мой хлеб по-прежнему составляют неотъемлемую часть моего рациона.