Кофе и кальций: важные аспекты взаимодействия
Кофе является одним из самых популярных напитков в мире, с ежедневным потреблением около 2,25 миллиарда чашек. Его часто используют д…
Читать далее →
Большая скидка для друзей:-64% на «Генетический паспорт»
Международный день дружбы — хороший повод выбрать подарок для себя и близких по духу. Успейте заказать «Генетический паспо…
Читать далее →
Откуда берется изжога и как ее избежать?!
Откуда берется изжога и как ее избежать?!
Возникает изжога из-за того, что нижний пищеводный сфинктер — клапан, который препятствует попаданию еды из желудка в пищевод, — открывается не только тогда, когда пища поступает в органы пищеварения, но и в другое время. В этот момент из желудка в пищевод попадает соляная кислота, которая и вызывает изжогу
🫃 Между тем, изжогу можно предотвратить:
• Не переедать
• Не употреблять вредные продукты
• Не ложиться спать после ужина
• Не тренироваться после еды
• Не курить
• Контролировать вес
• Принимать лекарства только по назначению врача
• Не носить тесную одежду
Как влияют больные суставы на сон
Иногда проблемы с суставами отражаются не только на движении, но и на качестве сна.
Вот что может происходить ⬇️
• Ночная боль
Когда тело рассл…
Читать далее →
«Нигилист» — апартаменты с отделкой в Санкт-Петербурге
💰 Стоимость — от 5,6 млн ₽.
— В комплексе работают:
круглосуточный ресепшен, консьерж, уборка, спа-салон, зона отдыха с бар…
Читать далее →