☀️ Почему летом может обостриться варикоз Жара — настоящее испытание для вен. В теплую погоду сосуды расширяются, а есл
Жара — настоящее испытание для вен. В теплую погоду сосуды расширяются, а если организм теряет много жидкости, кровь становится гуще. В результате кровоток замедляется, и застой в венах может усиливаться.
Из-за этого люди с варикозом летом чаще сталкиваются с тяжестью и усталостью в ногах, отеками, ощущением распирания или дискомфорта.
Чтобы снизить нагрузку на вены в жару, врач-кардиолог Луиза Алиева советует:
🔹 не стоять и не сидеть подолгу без движения — делайте перерывы и разминайте ноги
🔹 пить достаточно воды, особенно в жаркие дни
🔹 избегать длительного пребывания на солнце в самые жаркие часы
🔹 больше двигаться — прогулки помогают улучшить отток крови