🍏🍏🍏Продукты улучшающие память.
🍀Розмарин.
- Богат антиоксидантами и карнозиновой кислотой. расширяющие церебральные сосудистые ткани.
- Даже запах может улучшить производительность памяти.
🍀Брокколи.
- Отличный источник витамина К и магния, которые улучшают работу мозга.
- Также содержится бор, нехватка которого приводит к снижению мозговой активности.
🍀Морковь.
- Замедляет процессы старения организма, в том числе и мозга.
- Содержащееся в ней вещество лютеолин бороться с преждевременной гибелью клеток, отвечающих за память.
🍀Грецкий орех.
- Снимает воспаления в мозге, вызванные возрастом и негативными внешними факторами.
- Предотвращает потерю внимания, ухудшение памяти.
Уменьшает производство вредных веществ в головном мозге.
🌿