Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг
Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг
2 365 подписчиков · @cryptohistorymax
К каналу →
🦋 Эндокринолог развеял пять популярных мифов о щитовидной железе Усталость, набор веса, выпадение волос или постоянная зябкость не всегда говорят о проблемах с щитовидной железой.…
Читать далее →
77
Реклама
🥒 Сколько помидоров и огурцов можно съедать в день Летом многие едят свежие овощи почти при каждом приеме пищи. Но, как отмечает врач-диетолог Антон Поляков, даже в этом случае ва…
Читать далее →
51

🙌🏼 Что важно знать о гепатите В 28 июля отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом. Эпидемиолог Валерия Кравцова напо

🙌🏼 Что важно знать о гепатите В

28 июля отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом. Эпидемиолог Валерия Кравцова напомнила о заболевании, которое может годами никак не проявляться, но при этом постепенно поражать печень.

🔹 Гепатит В может долго протекать бессимптомно
Иногда единственными признаками становятся усталость, снижение работоспособности или небольшой дискомфорт в правом подреберье. При этом в печени уже могут происходить серьезные изменения.
🔹 Без лечения повышается риск осложнений
Хронический гепатит В может привести к фиброзу, циррозу и значительно повышает риск развития рака печени.
🔹 Сегодня заболевание можно контролировать
Полностью избавиться от вируса пока нельзя, но современные препараты помогают подавить его активность, замедлить повреждение печени и снизить риск осложнений.
🔹 Защитить себя помогает вакцинация
Вирус передается через кровь, половые контакты и от матери ребенку во время родов. Один из самых надежных способов профилактики — вакцинация.
Другие главы канала «Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 04.08.2026
🥒 Сколько помидоров и огурцов можно съедать в день Летом многие едят свежие ово…
👁 51 просмотров
Глава от 04.08.2026
🦋 Эндокринолог развеял пять популярных мифов о щитовидной железе Усталость, наб…
👁 77 просмотров
Глава от 03.08.2026
☕️ Какие лекарства нельзя запивать кофе Кофе может влиять на действие некоторых…
👁 122 просмотров
Глава от 03.08.2026
🦠 Пробиотики и пребиотики: в чем разница и что действительно помогает кишечнику …
👁 125 просмотров
Глава от 03.08.2026
☀️ Почему нельзя мазать солнечный ожог сметаной Как предупреждает кандидат меди…
👁 133 просмотров
Глава от 03.08.2026
🥐🏃🏻‍♂️ Почему не стоит есть на бегу Со временем такая привычка может привести к…
👁 128 просмотров
Глава от 03.08.2026
Лучшая зарядка для спины
👁 124 просмотров
Глава от 03.08.2026
Всего 1 упражнение против жира на животе. Регулярное выполнение помогает ускори…
👁 151 просмотров
Глава от 03.08.2026
Диагностика и лечение болезни Бехтерева (анкилозирующего спондилита) — это длите…
👁 150 просмотров

Популярные посты канала «Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг»

Мазь для восстановления кожи при псориазе 🧴 Эту смесь применяют при различных кожных проблемах: псориазе, дерматитах, экземе, гиперкератоз…
👁 1 146 просмотров
С чем пить чай и не поправиться.
👁 1 129 просмотров
Советы от врача-отоларинголога ✨ • Регулярно проветривайте помещение Свежий воздух помогает поддерживать влажность и снижает риск инфекций…
👁 1 127 просмотров
Упражнения с резинкой
👁 1 119 просмотров
5 упражнений после пробуждения! Выполняем каждое упражнение (кроме первого) по 15-20 раз. Такая зарядка после сна позволит вам: • Снять д…
👁 1 115 просмотров
Делайте так каждый день 👍🏻
👁 1 112 просмотров
Золотой рецепт от шершавой кожи рук, трещин на пятках, натоптышей! ‼️ ⠀ ✔️ Берем глицерин, я обычно покупаю сразу 5 пузырьков. - В первом с…
👁 1 104 просмотров
🌿 Миф о бананах, в который до сих пор верят 📗 Многие считают, что бананы слишком калорийны и их нужно исключить из рациона при похудении. Н…
👁 1 085 просмотров
Хорошего дня! 😊
👁 1 079 просмотров
Сладость, которая может поддерживать уровень холестерина 🍫 При умеренном употреблении тёмный шоколад, особенно в сочетании с миндалём, свя…
👁 1 073 просмотров
Норма сахара в крови - простая памятка 💉 Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, умеренная физическая активность и регулярн…
👁 1 072 просмотров
⛔️ Елена Малышева рассказала, каких врачей нужно избегать Телеведущая и врач Елена Малышева рассказала, как выбирать специалиста. По ее сло…
👁 1 070 просмотров
Воздействие на точку Тай-чун 🦶
👁 1 067 просмотров
Зарядка - полезна ли она для здоровья, на самом деле? 😉 Вот лишь некоторые преимущества зарядки: • Ускоряется обмен веществ — помогает подд…
👁 1 066 просмотров
То, как вы распределяете вес тела по стопам, влияет на здоровье ваших колен, тазобедренных суставов и осанку в целом. Поэтому необходимо р…
👁 1 059 просмотров
Восточная методика, которая снимает напряжение в плечах и шее! ⚡
👁 1 056 просмотров
🧬 Почему у потомков долгожителей реже бывают возрастные болезни? Ученые Университета Тафтса выяснили интересную закономерность: у детей люд…
👁 1 055 просмотров
Яблочный уксус для уменьшения боли в суставах 🍎 📌 Растирания: - Смешайте 2 ст. ложки яблочного уксуса с 1 ст. ложкой оливкового масла, хор…
👁 1 054 просмотров
Эффективное средство от боли в суставах ▪Если вас беспокоят боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. — эта смесь з…
👁 1 049 просмотров
Subnautica 2 выйдет в раннем доступе Steam уже в мае — об этом сообщают СМИ. Разработчики Unknown Worlds и издатель Krafton разобрались пос…
👁 1 048 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 447 579 · +9 866/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 347 · +178/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 252 173 · -294/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 209 360 · +8 334/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 206 438 · +1 491/7д
🏷 Темы и теги
#правильное питание #рецепты пп #интервальное голодание #зож #биохакинг #нутрициология #Кулинария
📋 О канале Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг
Канал про здоровье, без скуки и воды

Правильное питание (ПП), здоровое питание, рецепты ЗОЖ, нутрициология, витамины, баланс БЖУ, диета, очищение организма, детокс, интервальное голодание, сон, гормоны, аптечка, рецепты, фитнес питание, как повысить HRV, ноотропы, долголетие, омолаживание, массаж, сон, добавки.

Связь: https://vk.cc/cTnrOb
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,780,616 постам из 202,364 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.