Какие органы начинают стареть раньше других.
Возрастные изменения происходят постепенно и затрагивают весь организм.
Мозг. С возрастом некоторые когнитивные процессы могут становиться медленнее.
Лёгкие. Постепенно снижается эластичность лёгочной ткани и резерв дыхательной системы.
Почки. С возрастом может уменьшаться эффективность фильтрации крови.
Кожа. Снижается выработка коллагена и эластина, появляются морщины и уменьшается упругость.
Сердце и сосуды. Сосудистая стенка постепенно становится менее эластичной.
Регулярное движение, полноценный сон и сбалансированное питание помогают поддерживать здоровье в любом возрасте.
Тут про здоровье