11.04.2026 05:34
Как поднять самооценку: советы психолога Валерия Ромацкого
В Премиум-клубе сегодня вторая часть встречи с Валерием Ромацким – психологом, психотерапевтом, кандидатом медицинских наук.
«Как поднять самооценку? Почему она низкая? Как не позволить отобрать веру в себя?»
Ментальное и физическое самочувствие — это фундамент, на котором строится всё остальное.
В суете повседневности мы часто забываем, что тело — наш единственный постоянный дом. А голова – единственный административный центр. Игнорируем себя, что греха таить. Так долго, пока организм терпит.
Лишний вес, плохие анализы, частые недомогания и чувство внутреннего выгорания — это вообще-то не слабая воля, а сигналы о том, что срочно требуется поддержка.
Я и 20 врачей проекта «Здоровая среда» создали это пространство для тех, кто не ищет временных решений, а хочет откорректировать и запустить на полную все процессы организма, действуя не наобум, а под контролем специалистов.
Мы бережно ведем вас по пути восстановления, помогая там, где не смогли справиться другие.
Наша цель — не просто «исправить показатели», а сделать так, чтобы вы чувствовали себя легко, бодро и уверенно каждый день.
Чтобы вы с основными вопросами здоровья разбирались сами, а со сложными – точно знали, к кому идти.
https://dzen.ru/video/watch/69d94aa2492cae63bd545053
«Как поднять самооценку? Почему она низкая? Как не позволить отобрать веру в себя?»
Ментальное и физическое самочувствие — это фундамент, на котором строится всё остальное.
В суете повседневности мы часто забываем, что тело — наш единственный постоянный дом. А голова – единственный административный центр. Игнорируем себя, что греха таить. Так долго, пока организм терпит.
Лишний вес, плохие анализы, частые недомогания и чувство внутреннего выгорания — это вообще-то не слабая воля, а сигналы о том, что срочно требуется поддержка.
Я и 20 врачей проекта «Здоровая среда» создали это пространство для тех, кто не ищет временных решений, а хочет откорректировать и запустить на полную все процессы организма, действуя не наобум, а под контролем специалистов.
Мы бережно ведем вас по пути восстановления, помогая там, где не смогли справиться другие.
Наша цель — не просто «исправить показатели», а сделать так, чтобы вы чувствовали себя легко, бодро и уверенно каждый день.
Чтобы вы с основными вопросами здоровья разбирались сами, а со сложными – точно знали, к кому идти.
https://dzen.ru/video/watch/69d94aa2492cae63bd545053