Бюджетный ЗОЖ: 6 разумных правил похудения и оздоровления
Всем привет!
Понимаю, что снова будут бурные дискуссии, но у меня есть веские основания поднять этот непростой вопрос.
…
Читать далее →
В Премиум-клубе сегодня вторая часть встречи с Валерием Ромацким – психологом, психотерапевтом, кандидатом медицинских наук.
«Как поднять самооценку? Почему она низкая? Как не поз…
Читать далее →
7 лучших рецептов недели: кокосовые творожники, льняные булочки, капустная лепешка, французская запеканка
Всем привет!
П
7 лучших рецептов недели: кокосовые творожники, льняные булочки, капустная лепешка, французская запеканка
Всем привет!
Поздравляю вас со светлым праздником Пасхи!
По традиции в студии воскресная подборка рецептов.
Всем мастерицам спасибо за отличные идеи.
1. Булочки льняные
2. Треска с вешенками и брокколи
3. Правильные хычины
4. Капустная лепёшка
5. Кокосовые творожники
6. Французская запеканка
7. Куриные вафли
https://dzen.ru/a/adFl-qt8bD64C_vt#1_bylochki_lnyane
А в Премиум-клубе сегодня мой сольный выпуск:
«Как собрать тарелку для защиты мозга и улучшения кровотока в нем»
Жду всех любознательных и неравнодушных в Премиум-клубе!
Всег…
Читать далее →
🟢 КАК ОБЕСПЕЧИТЬ УСЛОВИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ АКТИВНОСТИ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ?
🏃♂️ Физические нагрузки (постоянные и ежедневные) на первом месте.
🥬 Контролируйте поступающую клетчатку.
⚖️ Теря…
Читать далее →