Как переедание углеводами нас травмирует? Комментарии эндокринолога и смелый эксперимент практиков в Премиум-клубе
Всем привет!
Разбушевавшаяся в крови глюкоза страшна тем, что о…
Читать далее →
✅✏️ Планировать или слушать себя? Эфир с Дарьей Савельевой на «Радио 1» 🎧
♾️ Что работает лучше: жёсткий план питания или интуитивное следование своим желаниям? Как не срываться н…
Читать далее →
Как убрать «сдобный живот»: план питания для тех, кого подвела любовь к выпечке
Всем привет!
После Пасхи у нас традици
Как убрать «сдобный живот»: план питания для тех, кого подвела любовь к выпечке
Всем привет!
После Пасхи у нас традиционно увеличивается количество грустных комментариев в стиле «живот вырос и уходить не собирается».
Если я начинаю задавать уточняющие вопросы, выясняется, что обладатель широкой талии любит выпечку и отказаться от неё ну никак не может.
Он, конечно, не вырос за эти апрельские деньки, но после атаки на куличи печаль вокруг пупка ощущается особенно остро и пронзительно.
https://dzen.ru/a/adywogAP8BvggekC
В Премиум-клубе сегодня встреча с эндокринологом, кандидатом медицинских наук Александровой Екатериной Викторовной.
«Жировая болезнь печени: как себе помочь?»
✅Почему у стройных лю…
Читать далее →
Планировать или слушать себя? Эфир с Дарьей Савельевой на «Радио 1»
Что работает лучше: жёсткий план питания или интуитивное следование своим желаниям? Как не срываться на диета…
Читать далее →