8 главных врагов ваших суставов и 20 их лучших друзей: проверьте свой рацион!
Всем привет!
Дорогие друзья, как ваши выходные? Весенние они или не очень?
Сегодня, вслед замечат…
Читать далее →
В Премиум-клубе сегодня продолжение замечательного выпуска с психологом, психотерапевтом, автором книг и ведущим тренингов, к. м. н. Валерием Ромацким:
«Как справиться с тревогой…
Читать далее →
7 лучших рецептов недели: гречнево-овощная запеканка, блинчики из цветной капусты, яблочные оладьи
Всем привет!
Жела
7 лучших рецептов недели: гречнево-овощная запеканка, блинчики из цветной капусты, яблочные оладьи
Всем привет!
Желаю приятного весеннего воскресенья. Держу кулачки за всех, кого замело!)))
А в нашей студии традиционная подборка рецептов.
Творите с радостью и на радость себе и близким!
Сегодня в выпуске:
1. Глехурад - овощной грузинский салат.
2. Салат с тунцом.
3. Пирог с луком-пореем на песочном тесте.
4. Гречнево-овощная запеканка.
5. Блинчики из цветной капусты.
6. Альтернативные шоколадные шарики.
7. Яблочные оладьи
https://dzen.ru/a/aefQP-8QpTyOGbBZ
В Премиум-клубе сегодня мой сольный выпуск:
«Виброплатформа: можно ли использовать как альтернативу классическим тренировкам? Эффекты, противопоказания, нюансы. Личный опыт»
Дав…
Читать далее →
Какие компоненты продуктов могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем?
Всем привет!
Сегодня поговорим о том, почему от переработанной промышленным способом пищи давно пора от…
Читать далее →