15.05.2026 05:12
Перекусы, дробное и раздельное питание: мнение гастроэнтеролога
В Премиум-клубе сегодня вебинар с гастроэнтерологом Татьяной Лакомовой:
«Перекусы, дробное и раздельное питание: мнение гастроэнтеролога. Можно ли фрукты после еды? Гниет ли белок?»
✅Дробное питание: польза или вред?
✅Инсулин, грелин и лептин – что происходит с гормонами при частом питании маленькими порциями?
✅В каких случаях требуется дробное питание? Оптимальное количество приемов пищи.
✅Как возникают расстройства пищевого поведения?
✅Насколько полезно яблоко в качестве перекуса?
✅Оправдано ли раздельное питание? Процессы гниения в желудке.
✅Оптимальные перерывы между приемами пищи.
Если вы тоже хотите получить индивидуальный разбор от специалиста, а в перспективе – устранить проблемы, разобраться с ошибками, понять свое тело и добиться идеального здоровья и отличной физической формы, задавайте вопросы в Клубе:
https://dzen.ru/video/watch/6a062b31de9e761967d12864
«Перекусы, дробное и раздельное питание: мнение гастроэнтеролога. Можно ли фрукты после еды? Гниет ли белок?»
✅Дробное питание: польза или вред?
✅Инсулин, грелин и лептин – что происходит с гормонами при частом питании маленькими порциями?
✅В каких случаях требуется дробное питание? Оптимальное количество приемов пищи.
✅Как возникают расстройства пищевого поведения?
✅Насколько полезно яблоко в качестве перекуса?
✅Оправдано ли раздельное питание? Процессы гниения в желудке.
✅Оптимальные перерывы между приемами пищи.
Если вы тоже хотите получить индивидуальный разбор от специалиста, а в перспективе – устранить проблемы, разобраться с ошибками, понять свое тело и добиться идеального здоровья и отличной физической формы, задавайте вопросы в Клубе:
https://dzen.ru/video/watch/6a062b31de9e761967d12864