В Премиум-клубе сегодня продолжение моего эфира с подробным разбором планов питания и ответами на ваши вопросы.
«Какой план питания выбрать? Взаимозаменяемые ингредиенты. Как выбирать продукты? Ответы на вопросы»
В эфире:
❓Какой выбрать план питания для цели похудения?
❓Есть ли глютен в овсянке? Рекомендации по выбору вариантов овсянки при наличии аутоиммунных заболеваний.
❓Как правильно заменять продукты в планах питания?
❓Как выбирать продукты?
❓Как правильно включать в рацион овощи? Почему вареная свекла не может стать заменой сельдерею?
❓Как заменять белковые продукты в рационе?
❗️Нюансы употребления насыщенных жиров.
❓Можно ли при наборе веса овощи на ужин заменить на крупы?
❓Что делать, если при употреблении овощей возникают вздутия?
Если хотите получить индивидуальный разбор, задать вопрос специалисту, понять, что происходит конкретно с вашим организмом (да и не только с ним, но и с эмоциями и мотивацией), и успешно практиковать Систему в моем сопровождении, будьте с нами в Закрытом клубе «Минус 20 от паспорта».
Здесь есть все условия для позитивных изменений.
dzen.ru/video/watch/6a553d875f9e0d5c52c15694