15.05.2026 17:20
Сверхурочные приводят к инсульту: мнение врача
Сверхурочные приводят к инсульту
Работа по 55 часов в неделю увеличивает риск инсульта на 35%. В группе риска удалёнщики и те, у кого ненормированный рабочий день.
Такие сотрудники редко считают часы, ежедневно оставаясь за компьютером по 10 часов. В будущем это приводит к серьёзным проблемам со здоровьем: хронический стресс без отдыха бьёт по организму сильнее, чем кажется.
«Постоянная умственная нагрузка без перерывов повышает уровень кортизола, вызывает скачки давления и изнашивает сосуды. При работе больше 55 часов в неделю риск инсульта возрастает на 35%. Гиподинамия и нарушение питания дополнительно увеличивают риск инфаркта», — предупреждает главный врач Наталья Шиндряева.
Переработки не делают вас продуктивнее, а ровно наоборот: уставший мозг медленнее находит решения рабочих задач и допускает больше ошибок. Падает и скорость, и качество работы.
Работа по 55 часов в неделю увеличивает риск инсульта на 35%. В группе риска удалёнщики и те, у кого ненормированный рабочий день.
Такие сотрудники редко считают часы, ежедневно оставаясь за компьютером по 10 часов. В будущем это приводит к серьёзным проблемам со здоровьем: хронический стресс без отдыха бьёт по организму сильнее, чем кажется.
«Постоянная умственная нагрузка без перерывов повышает уровень кортизола, вызывает скачки давления и изнашивает сосуды. При работе больше 55 часов в неделю риск инсульта возрастает на 35%. Гиподинамия и нарушение питания дополнительно увеличивают риск инфаркта», — предупреждает главный врач Наталья Шиндряева.
Переработки не делают вас продуктивнее, а ровно наоборот: уставший мозг медленнее находит решения рабочих задач и допускает больше ошибок. Падает и скорость, и качество работы.