🎉 Дорогие мои, 1 апреля у нас важная дата — шесть лет проекту «Пять сил», шесть лет утренней Ци-зарядке
Шесть лет мы встречаемся с вами в прямом эфире каждое утро. Без выходных и перерывов.
Спасибо вам за эти годы. За ваши сообщения, за то, что делитесь ❤️
Вы столько раз писали: после зарядки просыпается лёгкость, уходит утренняя разбитость, сон становится глубже, а сил хватает на весь день. Кто-то забыл про таблетки от давления, кто-то — про постоянную усталость, кто-то вернул себе бодрость в 70 и 80 лет. А многие стали делать зарядку всей семьёй.
🎁 В честь нашего праздника я подготовила подарок для всех подписчиков, их родных и друзей. Что это будет — пока не скажу.
Посмотрите видео, которое прикрепила к посту. Там уже есть подсказки.
Интересно, догадаетесь ли вы, что именно для вас подготовила?
1 апреля всё расскажу. Не пропустите.
Другие главы канала «Ирина Старкова. Пять сил»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 27.05.2026
🫀 Почему именно летом сердце просит о помощи
Вчера вы написали столько всего в …
Глава от 26.05.2026
😡/😭 То гнев, то слёзы… знакомо?
Сегодня хочу начать с одной истории. Ко мне на …
Глава от 25.05.2026
Дорогие мои, 25 мая — Всемирный день щитовидной железы.
В этот день хочу напом…
Глава от 25.05.2026
Дорогие мои, через 15 минут начинаем утреннюю Ци-зарядку!
Чтобы присоединиться …
Глава от 24.05.2026
💭🐉 Как после «Драконов» меняется не только состояние организма, но и жизнь вокру…
Глава от 23.05.2026
📰 🧠 Недавно делилась с изданием Daily Moscow, почему привычные «возрастные» симп…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,867,473 постов
из 199,592 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 37 070 · +2 188/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Оживи свои чаты стикерами MAX! Огромная коллекция уникальных наборов и эмодзи для любого настроения. Находи свежие стикеры, делись эмоциями и делай общение ярче. Подпишис…
👥 32 244 · +3 112/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 27 831 · -282/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 24 905 · +196/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/ma…
👥 19 790 · +787/7д
@nazdorovie
ProЗдоровье
ProЗдоровье — ваш гид по здоровому образу жизни и долголетию. Здесь вы найдёте научно обоснованные советы по питанию, профилактике болезней и укреплению организма. Канал…
👥 18 476 · +179/7д
Популярные посты канала «Ирина Старкова. Пять сил»
Сегодня в 16:00. Когда гормоны действительно нужны — а когда можно обойтись без них. Финальная встреча практикума — сегодня
Почему у одной …
👁 22 654 просмотров
🪫 Сил стало уходить больше, чем раньше? Завтра поговорим, почему так происходит
В какой-то момент начинает казаться, что сил стало уходить …
👁 22 615 просмотров
🌸 Секреты восточных женщин: как они встречают весну без мигреней и перепадов настроения
Вы замечали: женщины на Востоке будто не стареют? Н…
👁 22 572 просмотров
5️⃣ сигналов тела, которые списывают на возраст
Вы когда-нибудь замечали, что после обеда вас как будто выключают?
Не просто «устала». А в…
👁 22 522 просмотров
☕ С утра только кофе? А желчному пузырю нужен сигнал
Дорогие мои, бывает такое: утром выпили кофе — вроде проснулись, а внутри тяжесть, вял…
👁 22 480 просмотров
🤔 Почему после 45 всё начинает раздражать — и дело не только в усталости
Иногда женщина ловит себя на тревожной мысли: я как будто стала д…
👁 22 409 просмотров
🦵 Весной начали болеть колени?
Разбираемся в причинах
Дорогие мои, замечали такое: зимой суставы не беспокоили, а с приходом тепла вдруг …
👁 22 320 просмотров
🫀 Почему после 45 сердце начинает вести себя иначе
Многие женщины пишут мне про это:
💬 «Ирина Леонидовна, у меня иногда так колотится серд…
👁 22 301 просмотров
🫀 Сегодня в 18:30. Почему сердце колотится без причины — и когда это опасно
ЭКГ в норме. УЗИ в норме. А сердце всё равно колотится.
Я знаю…
👁 22 250 просмотров
❣️ Сердце забилось, давление скакнуло — паниковать или нет?
Мои пациенты часто жалуются на одно и то же.
Вроде день прошёл спокойно. Легл…
👁 22 222 просмотров
❓ Сахар в норме. Значит, всё хорошо? Не совсем.
Вчера мы с вами разобрали пять сигналов, которые тело подаёт задолго до того, как врач скаж…
👁 22 034 просмотров
Дорогие мои, женщины! С праздником весны вас, с 8 Марта 🌸
Пусть в жизни будет здоровье, радость, энергия и вдохновение для всего, что вам д…
👁 21 975 просмотров
❤ Себя — на потом. Знакомо? Я понимаю почему
Завтра праздник. И я поздравлю вас завтра.
Но сегодня хочу сказать кое-что важное.
Я работаю…
👁 21 881 просмотров
Одна ошибка за завтраком, из-за которой организм запасает, а не худеет 🤔
Если вам за 50 и вы когда-нибудь пробовали просто «меньше есть» — …
👁 21 815 просмотров
📝 Тест, который я обещала. Приготовьте ручку
Вчера я обещала рассказать про инструмент, который поможет оценить ваш риск инсулинорезистентн…
👁 21 644 просмотров
📺 Дорогие мои, на днях давала интервью на телеканале М24. Разговор зашёл об одном необычном средстве, которое веками использовали в китайско…
👁 21 635 просмотров
Дорогие, искренне благодарю вас за поздравление с днём рождения 🎉❤️
Спасибо большое за ваши тёплые слова и добрые пожелания.
✨ Сегодня ис…
👁 21 523 просмотров
😴 Как именно вы не спите — это важнее, чем кажется.
Вчера на лекции мы составляли карту сна. И знаете, что удивило многих участниц?
Оказыв…
👁 21 472 просмотров
😴 Сон сломался? Сегодня разбираем, почему и что делать
Сегодня вечером в 18:30 мск — четвёртая встреча нашего практикума. Тема, которую мн…
👁 21 288 просмотров
«Можно мне просто нормально спать?»
Завтра отвечаю.
Вчера после лекции про вес одна участница написала в чат:
«Я устала быть уставшей.»
…
👁 21 261 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Ирина Старкова. Пять сил
Канал "Ирина Старкова. Пять сил" в мессенджере Макс посвящён здоровью и гармоничному развитию личности. Здесь вы найдете полезные советы и техники для улучшения физического и эмоционального состояния, основанные на многолетнем опыте Ирины Старковой.
Подписывайтесь на этот канал в MAX, чтобы получать регулярные обновления и вдохновение для поддержки баланса пяти жизненных сил в повседневной жизни.
Подписывайтесь на этот канал в MAX, чтобы получать регулярные обновления и вдохновение для поддержки баланса пяти жизненных сил в повседневной жизни.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.