Мир, труд, май — на зарядку вставай!
Солнце, свежий воздух и немного движения — иногда этого достаточно, чтобы день задался.
Участники проекта «Активное долголетие» каждый день выходят на зарядку: упражнения с гантелями, работа в группе, поддержка и хорошее настроение.
На улице заниматься особенно приятно: легче дышится, больше энергии.
Такие тренировки сейчас проходят в парках по всему Подмосковью.
Загляните в ближайший парк — возможно, именно там начнётся ваша новая привычка.
Выходите на зарядку. Весна — самое время начать.
Другие главы канала «Активное Долголетие в Подмосковье»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 07.05.2026
#наоднойволне с внуками👦
Эта рубрика у многих вызвала восторг и улыбку, поэтому…
Глава от 07.05.2026
🌳 Майские выходные — это отличная возможность окунуться в весеннюю атмосферу, за…
Глава от 07.05.2026
«Доброфлот» снова выходит на маршрут
В Химках стартовал новый сезон речных прог…
Глава от 06.05.2026
Готовимся к 9 Мая
В клубах «Активного долголетия» уже вовсю готовятся к праздни…
Глава от 05.05.2026
#мобильныйхакер
Почему приложение просит доступ к камере и микрофону ❓
Когда п…
Глава от 30.04.2026
Поездка в Пушкинский музей
Участники «Активного долголетия» из Озёр съездили в …
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,741,479 постов
из 198,903 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Погрузитесь в мир здоровья и фитнеса с каналом, где каждый найдет практичные советы для укрепления иммунитета, правильного питания и активного образа жизни. Мы делимся пр…
👥 68 780 · +3 614/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@bzdorov
Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! Реклама: clck.ru/3QqPbH Прайс (коммерция): vk.cc/cUm67m Работаем с BF: clck.ru/3TSJGn гормоны правильное питание диета гармония похудение кал…
👥 44 020 · +1 145/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — ваш ежедневный заряд энергии и мотивации. Канал для тех, кто стремится к здоровому образу жизни, регулярным тренировкам и самосовершенствованию. Здесь вы най…
👥 42 879 · +466/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Проснись с энергией и гибкостью! Ежедневная гимнастика для всех возрастов — простые упражнения для здоровья спины, суставов и тонуса мышц. Без спешки и сложных прог
👥 38 225 · +1 244/7д
@id524806145189_biz
Гармония тела
Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и заботу о себе без крайностей. По вопросам: https://clck.ru/3R…
👥 35 996 · -380/7д
Популярные посты канала «Активное Долголетие в Подмосковье»
С Новым годом! 🎄
Дорогие участники проекта «Активное долголетие», пусть 2026 год станет для вас временем радости, вдохновения и приятных от…
👁 32 741 просмотров
Возвращаемся к активной жизни после новогодних праздников 💫
Долголеты из Егорьевска занимаются танцами на свежем воздухе 💃
Движение - это …
👁 32 690 просмотров
Нейробика: как тренируют мозг 🧠
Мозг способен учиться и развиваться в любом возрасте. Участники проекта «Активное долголетие» на практике э…
👁 32 605 просмотров
Шахматный турнир объединил поколения
В Раменском прошёл открытый шахматный турнир, который собрал участников проекта «Активное долголетие»…
👁 32 538 просмотров
Осваиваем мессенджер MAX
Участники проекта «Активное долголетие» на занятиях разобрали основные возможности мессенджера MAX. Каждый установ…
👁 32 401 просмотров
Зимняя прогулка: польза и безопасность
Короткий световой день и холод часто снижают активность. Но отказываться от прогулок не стоит — они …
👁 32 110 просмотров
Тёплые подарки для подписчиков 🎁
Совместно с MAX мы подготовили тёплые и полезные подарки для участников проекта «Активное долголетие».
Ро…
👁 31 968 просмотров
Ангелы, сделанные с теплом 😇
Участники проекта «Активное долголетие» попробовали себя в пластилинографии и создали трогательные фигурки анг…
👁 31 768 просмотров
Поддерживаем форму вместе с «Активным долголетием» 🏋️♀️
В Пушкино в рамках проекта «Активное долголетие» стартовали занятия по общей физич…
👁 31 615 просмотров
Скандинавская ходьба в зимнем лесу
Участники проекта «Активное долголетие» отправились на прогулку с палками по зимнему лесу.
Такие заняти…
👁 31 193 просмотров
Итоги первого розыгрыша 🎁
Подводим итоги первого совместного розыгрыша проекта «Активное долголетие» и MAX.
С помощью рандомайзера были вы…
👁 30 850 просмотров
«Активное долголетие» теперь в Одноклассниках
Мы открыли официальное сообщество проекта «Активное долголетие» в Одноклассниках — удобную пл…
👁 30 841 просмотров
Интеллектуальный вечер в формате квиза
Участники проекта «Активное долголетие» в Егорьевске встретились на интеллектуальной игре «Эйнштейн-…
👁 30 808 просмотров
Не знаете, чем заняться в праздники? Идите на каток!
Этой зимой в Подмосковье работают 48 катков с искусственным льдом - с прокатом коньков…
👁 30 703 просмотров
Танцевальные вечера
Участники проекта «Активное долголетие» регулярно встречаются на танцевальных вечерах. Музыка, движение и живое общение…
👁 30 488 просмотров
Настольные игры для всей семьи
Когда собирается вся семья, настольные игры помогают провести время вместе интересно и с пользой. Это живое …
👁 30 363 просмотров
Занятия по лечебному и адаптивному плаванию
В рамках проекта «Активное долголетие» прошли занятия по лечебному и адаптивному плаванию. Трен…
👁 30 173 просмотров
🥞 Начинается Масленичная неделя
Сегодня первый день Масленицы — время теплых встреч, душевных разговоров и ароматных блинов. Это хороший по…
👁 28 595 просмотров
🎬 Путешествие в мир советского кино
Участники проекта «Активное долголетие» посетили АвтоКиноВыставку Вадима Задорожного.
Экскурсия стала …
👁 28 391 просмотров
💥 Областной конкурс хоровых коллективов
В Ивантеевке состоялся областной конкурс хоровых коллективов «Мужчинам посвящается», в котором прин…
👁 28 040 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Активное Долголетие в Подмосковье
«Активное долголетие в Подмосковье» – проект Губернатора Московской области, который помогает жителям старшего возраста оставаться активными, здоровыми и вовлеченными в жизнь.
Запись на занятия dolgoletie.mosreg.ru или в клубе «Активное долголетие»
Запись на занятия dolgoletie.mosreg.ru или в клубе «Активное долголетие»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.