06.03.2026 05:45
От чего кайфуют кишечник и желудок: 6 продуктов
⭐️От чего кайфуют кишечник и желудок?
Сохраните, чтобы не потерять
1️⃣ Ферментированные продукты (квашенная капуста, квас, чайный гриб, кефир, йогурт, сыр, ряженка, яблочный уксус, соевый соус). Оздоровление микробиома кишечника.
2️⃣ Брокколи. Противоспалительный эффект, подавление Helicobacter Pylori, положительное влияние на баланс эстрогенов.
3️⃣ Псиллиум (шелуха семян подорожника). Повышает чувство насыщения, профилактирует запоры, улучшает микробиом кишечника, снижает холестерин.
4️⃣ Имбирь. Противоспалительный эффект, улучшение микробиома, подавление Helicobacter Pylori, профилактика и лечение головных болей, болей при менструациях.
5️⃣ Куркума. Противоспалительный эффект, улучшение желчеоттока, подавление Helicobacter Pylori, поддержка суставов, противораковый эффект.
6️⃣ Костный бульон и мясные бульоны на кости. Улучшение функции и целостности кишечника, источник коллагена, поддержание иммуной функции.
Что бы хотели добавить в этот список?
Сохраните, чтобы не потерять
1️⃣ Ферментированные продукты (квашенная капуста, квас, чайный гриб, кефир, йогурт, сыр, ряженка, яблочный уксус, соевый соус). Оздоровление микробиома кишечника.
2️⃣ Брокколи. Противоспалительный эффект, подавление Helicobacter Pylori, положительное влияние на баланс эстрогенов.
3️⃣ Псиллиум (шелуха семян подорожника). Повышает чувство насыщения, профилактирует запоры, улучшает микробиом кишечника, снижает холестерин.
4️⃣ Имбирь. Противоспалительный эффект, улучшение микробиома, подавление Helicobacter Pylori, профилактика и лечение головных болей, болей при менструациях.
5️⃣ Куркума. Противоспалительный эффект, улучшение желчеоттока, подавление Helicobacter Pylori, поддержка суставов, противораковый эффект.
6️⃣ Костный бульон и мясные бульоны на кости. Улучшение функции и целостности кишечника, источник коллагена, поддержание иммуной функции.
Что бы хотели добавить в этот список?