Я пью протеин так.
Протеин растительный - молочный я не переношу.
И конечно, растительный протеин нельзя заливать обычным молоком.
Молоко из Пятерочки.
*надо будет в него клетчатку Алексеева попробовать добавить
👆Вопрос про то, из чего должен быть растительный протеин.
НЕТ СМЫСЛА ПИТЬ растительный протеин только из одного вида -
- растительный протеин и так-то хуже усваивается, да еще и состав аминокислот бедный.
Поэтому покупаем
❗️ Только изоляты растительного белка
❗️❗️И только смеси разных видов
Я пью СМЕСЬ - из трех растительных белков (соевый, рисовый, гороховый)
——-
🔴Мой протеин 👉 ссылка
Вкусный очень, можно хоть просто с водой пить 🚰.
Этот протеин делается на заводе в Италии, и его пьет вся итальянская сборная по волейболу
_____
🔵 ЧАТ-БОТ с бесплатными схемами по болезням теперь и в МАХ ссылка
Спасибо за ваши ❤️😘