01.04.2026 10:34
Что стояло за ощущением «не так»: история пациентки
Что на самом деле стояло за этим «не так»
В продолжение истории, о которой писал в прошлом посте.
Вы в опросе отметили много разных вариантов, и во многом вы правы.
Но в её случае причина была не в возрасте и не в усталости.
Нагрузка в теле распределялась неправильно.
Часть мышц постоянно была в напряжении, в первую очередь поясница и шея. А часть почти не включалась в работу.
В итоге человек живёт обычной жизнью, двигается, но тело делает это через постоянное напряжение.
Отсюда и это ощущение:
вроде ничего конкретно не болит, но телу тяжело.
➖➖➖
Мы это разобрали и предложили ей поучаствовать в марафоне.
Работали спокойно, без перегрузки, без упражнений через силу.
Постепенно убирали лишнюю нагрузку и возвращали нормальное движение.
Через несколько дней она написала:
«Стало легче вставать, меньше тянет спину»
Чуть позже:
«Поймала себя на том, что двигаюсь свободнее и не думаю постоянно про спину»
К концу марафона:
«Я не думала, что это можно изменить.
Как будто тело стало легче»
Такие изменения появляются, когда нагрузка распределяется ровнее,
и тело перестаёт работать через постоянное напряжение.
Это начинает ощущаться в простых вещах - двигаться легче, меньше устаёшь, проще вставать утром.
➖➖➖
Кстати, с мужем мы продолжаем работать в клинике, у него была своя задача, и там тоже есть хороший результат.
А она в какой-то момент всё-таки пришла ко мне на приём уже для себя.
И при осмотре мы нашли ещё несколько нюансов, которые в повседневной жизни она просто не замечала.
Я дал ей дополнительные рекомендации, уже с учётом её особенностей, чтобы закрепить результат.
➖➖➖
Если вы узнали в этом себя, с таким состоянием можно работать.
В продолжение истории, о которой писал в прошлом посте.
Вы в опросе отметили много разных вариантов, и во многом вы правы.
Но в её случае причина была не в возрасте и не в усталости.
Нагрузка в теле распределялась неправильно.
Часть мышц постоянно была в напряжении, в первую очередь поясница и шея. А часть почти не включалась в работу.
В итоге человек живёт обычной жизнью, двигается, но тело делает это через постоянное напряжение.
Отсюда и это ощущение:
вроде ничего конкретно не болит, но телу тяжело.
➖➖➖
Мы это разобрали и предложили ей поучаствовать в марафоне.
Работали спокойно, без перегрузки, без упражнений через силу.
Постепенно убирали лишнюю нагрузку и возвращали нормальное движение.
Через несколько дней она написала:
«Стало легче вставать, меньше тянет спину»
Чуть позже:
«Поймала себя на том, что двигаюсь свободнее и не думаю постоянно про спину»
К концу марафона:
«Я не думала, что это можно изменить.
Как будто тело стало легче»
Такие изменения появляются, когда нагрузка распределяется ровнее,
и тело перестаёт работать через постоянное напряжение.
Это начинает ощущаться в простых вещах - двигаться легче, меньше устаёшь, проще вставать утром.
➖➖➖
Кстати, с мужем мы продолжаем работать в клинике, у него была своя задача, и там тоже есть хороший результат.
А она в какой-то момент всё-таки пришла ко мне на приём уже для себя.
И при осмотре мы нашли ещё несколько нюансов, которые в повседневной жизни она просто не замечала.
Я дал ей дополнительные рекомендации, уже с учётом её особенностей, чтобы закрепить результат.
➖➖➖
Если вы узнали в этом себя, с таким состоянием можно работать.