🧠 7 ДНЕЙ ДЛЯ МОЗГА · ДЕНЬ 3
Тренируем память
✅ НАШ МИНИМУМ
Возвращаемся к одному выбранному упражнению из видео. Есть возможность - сделайте весь комплекс.
А теперь проверим па…
Читать далее →
🧠 7 ДНЕЙ ДЛЯ МОЗГА · ДЕНЬ 4
Делаем привычное по-новому
Мы почти не замечаем, какой рукой берём зубную щётку, расчёску, открываем дверь или размешиваем сахар. Эти движения давно н…
Читать далее →
🧠 7 ДНЕЙ ДЛЯ МОЗГА · ДЕНЬ 5
Даём мозгу новую задачу
Вчера мы делали по-новому то, что уже умеем.
Теперь нужен действите
🧠 7 ДНЕЙ ДЛЯ МОЗГА · ДЕНЬ 5
Даём мозгу новую задачу
Вчера мы делали по-новому то, что уже умеем.
Теперь нужен действительно новый опыт.
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ
Выберите то, чего раньше никогда не делали, и освойте хотя бы первый шаг.
Например:
🟢 выучите 3–5 слов на незнакомом языке;
🟢 научитесь завязывать новый узел;
🟢 разучите несколько движений танца;
🟢 сложите простую фигуру оригами.
Не нужно научиться делать это хорошо.
Если приходится смотреть инструкцию, ошибаться, возвращаться и пробовать снова - этого нам и нужно было добиться.
✅ И наш минимум: одно выбранное упражнение из видео. Полный комплекс - по возможности.
Чему новому решили научиться? Делитесь, заодно соберём идеи друг для друга.
#7днейдлямозга
🧠 7 ДНЕЙ ДЛЯ МОЗГА · ДЕНЬ 6
Вспоминаем свой день
Это задание оставьте на вечер.
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ
Перед сном попробуйте восстановить весь прошедший день в обратном порядке.
Начните с…
Читать далее →
Сегодня 1 сентября!
Для меня, как для отца трёх дочерей, это тоже особенная дата. Поэтому прекрасно знаю, сколько эмоций, забот и нового ритма приносит начало учебного года всей с…
Читать далее →