Вафли с жареными семечками
✔ Яйцо - 2 шт;
✔ Сыр творожный – 100 г;
✔ Тёртое яблоко – 50 г;
✔ Мука из абрикосовой косточки – 40 г;
✔ Мука из зелёной гречки - 35 г;
✔ Клейковина - 25…
Читать далее →
Рекомендации для завтрака
Сырники с добавлением овсяной муки
Основное блюдо
Конечно, сырники имеют не очень презентабельный вид, как, к примеру, на пшеничной муке.
Пшеничная …
Читать далее →
Рекомендации для обеда
Лосось, запечённый с овощами и салат
Основное блюдо
Лосось (были стейки) замариновала в спе
Рекомендации для обеда
Лосось, запечённый с овощами и салат
Основное блюдо
Лосось (были стейки) замариновала в специях и приправах.
Кабачок, шампиньоны и лук измельчила, посолила, поперчила, сбрызнула растительным маслом.
Запекала вместе с рыбой при 190 градусах 25 минут.
Салат - щедрый дар моего маленького огородика. Редис, листья салата, рукола, зелёный лук, петрушка, укроп. Соль, перец, оливковое масло.
Автор рецепта – Людмила Гурова
https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2024/05/00-22.jpg
Рекомендации для ужина
Тефтели на овощной «подушке», запечённые под соусом
Основное блюдо
✔ Фарш (у меня – куриный) – 250 г
✔ Лук – ½ некрупной луковицы
✔ Овёс варёный (можно…
Читать далее →
Рекомендации: Десерты, выпечка, перекусы, добавки
Гречнево-ржаные блинчики
Выпечка
✔ Мука гречневая - 2/3 стакана
✔ Мука ржаная - 1/3 стакана
✔ 1 стакан кефира
✔ 1 стакан гор…
Читать далее →