Новости из оранжереи от моей любимой компании Гласс хаус.
Появились полочки, вешаем обогрев и скоро появится свет над столиком
Конструкция получилась надежная. Но я и не сомневалас…
Читать далее →
Вышла вторая глава книги «Приключения блондинки на Тиндере»
Фото соответственно с тех дней
https://vk.ru/wall-211192515_268855
Читать далее →
Завтрак Семга слабосолёная 50 г Хлебцы кукурузные 50 г Сыр творожный 20 г Перекус Творог 5% 100 г Йогурт 2% 100 г Манго сушеное 30 г Обед/ужин Гречка …
Завтрак
Семга слабосолёная 50 г
Хлебцы кукурузные 50 г
Сыр творожный 20 г
Перекус
Творог 5% 100 г
Йогурт 2% 100 г
Манго сушеное 30 г
Обед/ужин
Гречка 150 г
Индюшка бедро 200 г
Масло сливочное 5 г
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления.
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650 Ккал Б 120 Ж 55 У 168
Всем доброе утро!
Сегодня чистый четверг. Я буду намывать веранду и заниматься пряными травами. Базилик подрос, пересажу его в персональные горшочки и отнесу в теплицу, там уже теп…
Читать далее →
Напоминаю, что в ВК
в моем сообществе выложены все главы книги «Душа на ладони».
А вчера вышла вторая глава моей новой книги «Приключение блондинки на Тиндере» Читали? Мои книги п…
Читать далее →