Екатерина Весна
Екатерина Весна
52 269 подписчиков · @evesna
К каналу →
08.05.2026 08:11
Живая изгородь из туй смарагд! Туи подросли зимой, пора их подравнять. Будет плотная зеленая стена. Выше уже будет тень падать на розарий. Это первая стрижка за сезон. Впереди еще …
Читать далее →
109 550
08.05.2026 17:37
Весь день пропадала в теплице. Зачем? Зачем я столько рассады посеяла??? Вопрос риторический, но наболевший
Читать далее →
107 983
09.05.2026 05:38

Пост канала «Екатерина Весна» от 09.05.2026

☕🥛🧇🍎🍓 
Завтрак
Верните память, как в молодости, за 7 дней
10 нейрофизиологических упражнений против забывчивости и усталости мозга
Омолодить память →
 Хлебцы 50 г
Творожный сыр 18% 50 г
Форель 100 г
Молоко 1,5% 100 мл ( в кофе на весь день)
 
Перекус
Яблоки 300 г
Протеиновый батончик клубника 1 шт.
 
Обед/ужин
Картофель 400 г
Масло сливочное 10 г
Треска 370 г (или любая белая рыба)
Сливки 10% 100 мл
Оливковое масло 5 г для жарки
Овощи
 
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления!
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона, а масло считаем.
1650 Ккал Б 120 Ж 55 У 168
Открыть в Макс Найти похожие
104 977
09.05.2026 08:26
С днем Великой победы, девочки! Это мой дедушка Ефремов Степан Кириллович! Он дошел до Берлина и принес много наград! Мы помним великую цену, которую заплатил народ Советского со…
Читать далее →
106 235
09.05.2026 12:25
С праздником, дорогие мои! Ловите праздничное настроение из прихода в Дунино ❤️
Читать далее →
104 305
Другие главы канала «Екатерина Весна»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 30.06.2026
Томатный маникюр)
👁 6 842 просмотров
Глава от 30.06.2026
Много листьев - плохая проветриваемость томатов. А плохая вентиляция - источник …
👁 8 283 просмотров
Глава от 30.06.2026
В Москве наконец-то тепло! Курочки тоже довольны)
👁 9 817 просмотров
Глава от 30.06.2026
Как ухаживать за пионами после цветения: шпаргалка до осени Пионы отцвели — это …
👁 10 553 просмотров
Глава от 30.06.2026
Кабачки в теплице роскошь? Возможно! Но я замучалась в прошлом году скакать и пр…
👁 11 729 просмотров
Глава от 30.06.2026
Таким теплым и уютным был прошлый вечер. Просто захотелось поделиться.
👁 12 688 просмотров
Глава от 30.06.2026
☕️🥛🍚🍓🥑  Завтрак Гречка 50 Яйцо 55 Масло сливочное 5 Овощи Молоко 1,5% 100 мл (в …
👁 11 589 просмотров
Глава от 29.06.2026
«СПАСИБО, БОЖЕ, ТЕБЕ ЗА РУССКИХ» Я хочу дать вам в руки не просто книгу, а духов…
👁 17 705 просмотров
Глава от 29.06.2026
Красотки из видео сегодня
👁 13 998 просмотров

Популярные посты канала «Екатерина Весна»

Подняла себе настроение, не дожидаясь Пасхи, купила розочку. Земля еще холодная, посадила в горшочек и поставила в теплицу. Там стоит один о…
👁 162 432 просмотров
Эустома. Как вам, правда, красавица? А как ваш базилик? У меня весь выскочил. Завтра будем новые травы сеять
👁 159 717 просмотров
☕🥛🧀🍓🥞  Завтрак Сырники: Творог 2% - 200 г Яйцо 60 г Мука 20 г Масло для жарки 3 мл Кушать с греч йогуртом 40 г + ПП сгущенка 20 мл Молоко 1,…
👁 159 124 просмотров
Встречайте летнюю коллекцию! Продажи открыты) Но и про весну не забывайте, там тоже есть на что посмотреть https://evesna.ru/platya_yubki И…
👁 158 448 просмотров
Вышла первая глава новой книги! Поехали! https://vk.ru/wall-211192515_268174
👁 155 019 просмотров
Вчера ко мне приехала помощь. Мама с мужем помогали мне в саду разбираться после зимы с растениями. Подмели хвойный опад. Убрали укрытия с р…
👁 153 968 просмотров
Творческий порыв. В прошлом году мы с вами делали свечи с сухоцветами. Помните? Сегодня с красивыми узорами. Выбираем радостные бумажные сал…
👁 153 511 просмотров
Весенняя коллекция стильной одежды на весну! Сделано с любовью ♥ ️Заказать можно только на нашем сайте https://evesna.ru/costum
👁 153 467 просмотров
☕🍳🧀🍊🧇  Завтрак Кабачковые оладушки: Кабачок (отжатый) 300 г Яйцо 60 г Мука пшеничная 30 г Соль Масло растительное 5 мл для жарки Кушать с гр…
👁 153 381 просмотров
Анонс. Рассказываю новеньким и напоминаю «стареньким», что в ВК в моем сообществе выложены все главы книги «Душа на ладони». А сегодня выход…
👁 153 041 просмотров
Ну, наконец-то стартовали и в моем саду первоцветы! Сегодня обрезаю розы, они тронулись в рост еще под укрытием, но надеюсь, что без укрыти…
👁 152 871 просмотров
Когда открывать розы? Лень сейчас? Что может быть, если держать укрытия до конца апреля ? Как минимум откройте бока. Не смотрите на приметы,…
👁 152 567 просмотров
Скоро во всех уголка страны мы с огромным энтузиазмом начнем работать в саду и огороде!!! Как у вас погода!? У нас столько было снега, что г…
👁 152 461 просмотров
☕🧇🍳🥛🍎🍐  Завтрак Вафли Банан 100 г Яйцо 60 г Греческий йогурт 2% - 120 г Арахисовая паста 20 г Мука пшеничная 50 г Банан размять вилкой и доб…
👁 152 215 просмотров
🥛☕🍚🍌🍊Завтрак Каша пшенная: Пшено 50 г Молоко 1,5% - 200 мл Банан 100 г Масло сливочное 5 г Перекус Мандарины 200 г Творожок мягкий (Савушкин…
👁 152 139 просмотров
Гибискус прекрасен тем, что достаточно легко черенкуется. Эта веточка была привезена и посажена несколько лет назад и радует цветением практ…
👁 151 758 просмотров
Как думаете? Даст она боковую поросль или все?
👁 151 228 просмотров
Всем доброго утра и хорошего настроения! Позитива вам с утряка в выходной) Скромность - точно не наша добродетель, но мы стараемся 😂
👁 150 720 просмотров
☕🥛🍎🥞🍓  Завтрак Драники: Картофель 300 г Яйцо 60 г Мука пшеничная 50 г Соль, лук по желанию Жарить на масле подсолнечном 5 г Кушать с форелью…
👁 150 475 просмотров
Модельки весны! Костюмчики https://evesna.ru/costum Платья https://evesna.ru/platya_yubki Верхняя одежда https://evesna.ru/verhnyaa_odezhd…
👁 149 934 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку — это авторский канал, где рецепты превращаются в творчество без правил. Здесь вы найдёте неожиданные сочетания вкусов, простые и изысканные блюда для буд…
👥 412 675 · +4 952/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Добро пожаловать в РЕЦЕПТЫ — ваш ежедневный источник вдохновения на кухне! Здесь вы найдёте проверенные рецепты для домашней еды: от быстрых завтраков до сытных ужинов. М…
👥 312 016 · +3 829/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Секреты домашних заготовок: от ароматного варенья до хрустящих солений. Простые и проверенные рецепты консервации, которые сохранят вкус лета на целый год. Готовьте с нам…
👥 252 652 · +766/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 204 863 · -1 703/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Собрали для вас 500+ проверенных рецептов для духовки: от сочного мяса и запеченных овощей до воздушной выпечки и изысканных десертов. Пошаговые инструкции, секреты хруст…
👥 195 204 · +3 615/7д
🏷 Темы и теги
#сад и огород #выращивание растений #дачные советы #элегантный огород #цветы #рецепты #Кулинария
📋 О канале Екатерина Весна
Леди в саду и огороде. Выращивание растений. Сад, цветы. Вкусные рецепты. элегантный огород.

по рекламе katerinadem@mail.ru

Магазин evesna.ru
WB https://www.wildberries.ru/seller/12937
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,975,517 постам из 201,300 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Екатерина Весна» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.