Салат мангал. Вкусный рецепт на углях! Обожаю его! Можно экспериментировать со специями, вкусно и без них! Объедение!!!
Ингредиенты:
Баклажаны 3 шт
Кабачок 1 шт.
Перец 2шт.
Помидо…
Читать далее →
Добрый день, девочки мои. Сегодня пытаюсь отдыхать. С утра ездили причаститься Таин Христовых. Вчера много с лопатой по саду бегала, спина побаливает. Поэтому после храма, решили п…
Читать далее →
☕️🥛🍐🍎🍌
Завтрак
Перепелиные яйца 100 г
Масло сливочное 2 г
Хлебцы кукурузные 40 г
Сыр творожный 18% 30 г
Перекус
Творо
☕️🥛🍐🍎🍌
Завтрак
Перепелиные яйца 100 г
Масло сливочное 2 г
Хлебцы кукурузные 40 г
Сыр творожный 18% 30 г
Перекус
Творог 5% 100 г
Яблоко 100 г
Груша 100 г
Кешью 20 г
Обед/ужин
Рис 100 г
Кальмар 280 г
Масло сливочное 3 г
Сыр для греческого салата 35% 50 г
Овощи
Перекус вечерний
Банан 130 г
Протеиновый батончик «Фисташка» 1 шт.
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления.
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!
1650 Ккал Б 120 Ж 55 У 168
Доброе утро
Гуляю с кофе по саду и вижу, что пион как аленький цветочек распустился в розарии. Название не записала, но похоже на Ред Сара Бернар. Он???
Петунии:
малиновая - Сауэ…
Читать далее →
Клематисы! Какие выбираем, как цветут!
Первая группа — цветение только весной на побегах прошлого года. Сохраняем зимой побеги обязательно. Их нужно укрывать
Вторая группа — двой…
Читать далее →