03.03.2026 04:33
Владеющий собой.
Владеющий собой.
«Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города». Притч. 16:32.
В тренировке «морских котиков» есть одно жестокое упражнение. Человеку связывают руки за спиной, связывают лодыжки и бросают в трехметровый бассейн. Задача - продержаться 5 минут.
Большинство новобранцев проваливаются. Они паникуют, пытаются плыть, уходят под воду, их приходится откачивать. Бывали и смертельные случаи.
Но некоторые проходят это испытание. Им помогают два парадоксальных правила.
Правило №1. Чем сильнее ты хочешь остаться наверху, тем быстрее утонешь. Со связанными конечностями удержаться на поверхности невозможно. Дёрганье только сжигает кислород и топит быстрее. Секрет в том, чтобы опуститься на дно, сильно оттолкнуться ногами, вылететь на поверхность, быстро вдохнуть, и снова пойти ко дну. Это не требует сил или умения плавать. Требуется лишь перестать бороться с реальностью и начать её использовать.
Правило №2. Паника убивает быстрее воды. Чем больше вы паникуете, тем больше кислорода требуется мозгу. Ваш инстинкт выживания (желание дышать любой ценой) заставляет вас совершать хаотичные движения, которые гарантированно вас утопят. В этой ловушке ваша воля к жизни, не подкрепленная самообладанием, работает против вас.
Умение владеть собой важнее, чем физическая сила, выносливость, образование или дорогой костюм. Это способность не поддаваться инстинкту, когда внутри всё кричит: «Действуй! Хватай! Дыши!»
Этот навык - не паниковать, когда тонешь, не мстить, когда больно, и не сдаваться, когда страшно, - человек может развить в себе только с Богом.
«Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города». Притч. 16:32.
В тренировке «морских котиков» есть одно жестокое упражнение. Человеку связывают руки за спиной, связывают лодыжки и бросают в трехметровый бассейн. Задача - продержаться 5 минут.
Большинство новобранцев проваливаются. Они паникуют, пытаются плыть, уходят под воду, их приходится откачивать. Бывали и смертельные случаи.
Но некоторые проходят это испытание. Им помогают два парадоксальных правила.
Правило №1. Чем сильнее ты хочешь остаться наверху, тем быстрее утонешь. Со связанными конечностями удержаться на поверхности невозможно. Дёрганье только сжигает кислород и топит быстрее. Секрет в том, чтобы опуститься на дно, сильно оттолкнуться ногами, вылететь на поверхность, быстро вдохнуть, и снова пойти ко дну. Это не требует сил или умения плавать. Требуется лишь перестать бороться с реальностью и начать её использовать.
Правило №2. Паника убивает быстрее воды. Чем больше вы паникуете, тем больше кислорода требуется мозгу. Ваш инстинкт выживания (желание дышать любой ценой) заставляет вас совершать хаотичные движения, которые гарантированно вас утопят. В этой ловушке ваша воля к жизни, не подкрепленная самообладанием, работает против вас.
Умение владеть собой важнее, чем физическая сила, выносливость, образование или дорогой костюм. Это способность не поддаваться инстинкту, когда внутри всё кричит: «Действуй! Хватай! Дыши!»
Этот навык - не паниковать, когда тонешь, не мстить, когда больно, и не сдаваться, когда страшно, - человек может развить в себе только с Богом.