ЙОД: что это за микроэлемент и зачем он нужен нашему организму?
➡️ всю информацию расписала для Вас на фото
При подозрении на дефицит йода необходимо обратиться к эндокринологу + проверить уровень гормонов ТТГ, Т3, Т4 + выполнить УЗИ щитовидной железы. Особенно важно (в целях профилактики) пройти эти обследования до и после беременности!
Кстати, для йод работает не в одиночку. Пара «йод+селен» имеет важнейшее значение для функционирования щитовидной железы.
Необходимы также железо и витамин D (следить за их уровнем, я думаю, уже и напоминать не надо😉)