Ну что за день сегодня! Одни новости и все приятные!
Обновление в ПРО-программах: https://fitstars.ru/programs/contour-of-power
«Контур Силы» разработан для девушек с высоким уровнем подготовки. Программа сфокусирована на детальной проработке мышечного рельефа, создании гармоничных пропорций тела и прогрессивном росте силовых показателей
⭐Если ты ещё не с нами, то забирай нашу подписку со скидкой 70% и месяцем Премиума в подарок: https://fitstars.ru/special-offer/super-fitstars?promo=MAYFLOW_MAX&utm_source=max_post&utm_medium=smm&utm_campaign=13_5_2026
Автор: Ксения Пугачёва — сертифицированный фитнес-тренер с опытом работы более 5 лет. Окончила «Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера», имеет профильные знания по функциональному тренингу, анатомии, биомеханике и работе с осанкой. Специализируется на функциональных тренировках, снижении веса, тонусе мышц и улучшении качества движения в повседневной жизни. Помогает выстраивать бережную и понятную систему тренировок с заботой о теле и его возможностях.
Другие главы канала «FitStars💪 домашние тренировки»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 13.05.2026
Снимаем жесткач для сильных духом!
Ставь ❤️, если уже вся в предвкушении!
⭐️А …
Глава от 12.05.2026
У нас тут очень опасная информация для твоего кошелька!
До 14 мая на Ozon дейст…
Глава от 11.05.2026
Замедлиться, почувствовать тело и отпустить напряжение — именно для этого создан…
Глава от 11.05.2026
Наши амбассадоры высадили всё, что успели посадить своими руками, а остальные де…
Глава от 08.05.2026
Короткая, но эффективная работа на пресс — именно то, чего иногда не хватает тре…
Глава от 07.05.2026
Творожная запеканка как у бабушки!
Эта запеканка получается очень нежной, прямо…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,767,174 постов
из 198,903 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Погрузитесь в мир здоровья и фитнеса с каналом, где каждый найдет практичные советы для укрепления иммунитета, правильного питания и активного образа жизни. Мы делимся пр…
👥 68 780 · +3 614/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@bzdorov
Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! Реклама: clck.ru/3QqPbH Прайс (коммерция): vk.cc/cUm67m Работаем с BF: clck.ru/3TSJGn гормоны правильное питание диета гармония похудение кал…
👥 44 020 · +1 145/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — ваш ежедневный заряд энергии и мотивации. Канал для тех, кто стремится к здоровому образу жизни, регулярным тренировкам и самосовершенствованию. Здесь вы най…
👥 42 879 · +466/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Проснись с энергией и гибкостью! Ежедневная гимнастика для всех возрастов — простые упражнения для здоровья спины, суставов и тонуса мышц. Без спешки и сложных прог
👥 38 225 · +1 244/7д
@id524806145189_biz
Гармония тела
Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и заботу о себе без крайностей. По вопросам: https://clck.ru/3R…
👥 35 996 · -380/7д
Популярные посты канала «FitStars💪 домашние тренировки»
Как мы представляем лето: легко и красиво бежим по набережной, волосы развеваются, тело подтянутое... Красота🫂
Реальность же иногда несколь…
👁 21 814 просмотров
Помнишь нашу программу для роскошных женщин? Мы сделали вторую часть: https://fitstars.ru/programs/gorgeous-women-2
Бережно принесли, аккур…
👁 21 747 просмотров
Cегодняшняя новинка нам всем точно пригодится, чтобы быть самыми горячими и пластичными!
Ведь это кубинские ритмы, выразительные движения и…
👁 21 623 просмотров
Знаешь, как обычно выглядит пауза в работе?
Залипла в телефон, проверила мессенджеры, очнулась через 10 минут, как будто и не отдыхала.
Дл…
👁 21 595 просмотров
Признавайся, сколько раз ты прижаривала сырники к сковородке? А сколько раз они ещё и разваливались?😁
Делимся секретом, как за 15 минут при…
👁 21 587 просмотров
Тыквенное молоко — настоящее кладезь пользы!
В нем содержится цинк, магний и железо, которые укрепляют иммунитет и поддерживают уровень ге…
👁 21 539 просмотров
Иногда мы читаем отзывы о FitStars и думаем: «Ого… это что, правда про нас?»🤩
Потому что там появляются истории про первые подтягивания, пр…
👁 21 527 просмотров
«А вдруг я начну и брошу?»
Не будем лукавить — это действительно возможно!
Почти у всех бывают периоды, когда выпадаешь из тренировок. Жиз…
👁 21 513 просмотров
Есть два сценария на весну.
Первый — классический: «надо бы начать тренироваться», немного подумать об этом… и оставить всё как есть, потом…
👁 21 475 просмотров
Самое сложное в фитнесе — не тренировка. А первый шаг, когда не знаешь, что делать, и боишься навредить себе😢
⭐️Попробуй нашу новую програм…
👁 21 458 просмотров
Почему женщины боятся силовых (и зря)🤔
Слово «силовые» у многих до сих пор вызывает картинку:
— огромные гантели
— крики тренера
— «ещё два…
👁 21 415 просмотров
Анжумання, прес качат, бегит...
База — это всегда хорошо, но что делать, если она уже поднадоела? Душа требует чего-то необычного и интерес…
👁 21 298 просмотров
«Я не чувствую мышцы — значит, делаю неправильно?»
Не обязательно😉
В начале тело просто не умеет точно включать нужные зоны и подключает в…
👁 21 237 просмотров
От лица всей нашей команды поздравляем тебя с Международным женским днём💐
Пусть в твоей жизни будет больше времени для себя: для движения, …
👁 21 143 просмотров
Кто потерял Вику? Не теряем!
Снимаем с ней что-то новенькое (аж на 40 минут!)🎉
⭐️А скидка на подписку незыблемая — 70%! Забирай её по ссыл…
👁 21 055 просмотров
Вика, Лера и Илана пришли напомнить, что домашние тренировки не обязательно выглядят как расслабленные потягушки😉
Что сможешь повторить?😎
…
👁 20 886 просмотров
Сегодня уже 5 марта😳
А значит 8-е не за горами и самое время спокойно выбрать подарок, чтобы не вспоминать о нём вечером 7-го числа😉
🩷Если…
👁 20 787 просмотров
🌿 Ты не забыла про Лес FitStars?
⠀
В мае мы снова едем сажать деревья! Акция запланирована на 10 мая 2026 года🌳⠀
И, как и прошлой осенью, у…
👁 20 786 просмотров
Порой кажется, что для заботы о себе нужно собрать половину интернета: тренировки, медитации, марафоны… И всё это где-то в разных местах😭
⭐…
👁 20 755 просмотров
Если пресс не включается, а ягодицы «где-то там сами по себе» — ты не одна.
⠀
Дело чаще всего вовсе не в том, что ты плохо стараешься, а в т…
👁 20 730 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале FitStars💪 домашние тренировки
Оформляй подписку со скидкой -70%: https://fitstars.ru/subscribe?promo=MAX_MAIN&utm_source=max_main&utm_medium=smm
Фитнес платформа №1 в России.
Домашние видеотренировки и курсы для женщин.
Фитнес платформа №1 в России.
Домашние видеотренировки и курсы для женщин.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.