Почему Марина не вернулась в фитнес-зал?
Во время карантина Марина перешла на домашние онлайн-тренировки, поняла, насколько этот формат удобнее именно для её жизни.
Не нужно успевать к определённому времени, не нужно тратить время на дорогу. Появилось окно утром - потренировалась утром. Есть время днём - включила тренировку днём.
У Марины дошло до того, что пока сын занимается спортивной гимнастикой, она иногда ставит телефон прямо в женской раздевалке и тренируется там 😄
Тренировки начинают работать в долгую не тогда, когда вы построили вокруг них идеальную жизнь. А когда они могут встроиться в ту жизнь, которая у вас уже есть.
Дом, дети, работа, поездки, неожиданные дела — всё это никуда не исчезает. Поэтому в клубе «Эволюция» тренировки всегда остаются с вами: нужен только телефон и немного времени на себя ❤️