25.03.2026 12:54
Как перестать злиться на бывшего и перестроить себя
"Как перестроить себя и перестать триггериться на бывшего? После развода в дочь он особо ни участием, ни финансово не вовлекается, пока я как в последний раз на себе все тащу. Но каждый раз как приходит- у него парад показухи, и дочь то он страшно любит и таааааак скучает (живем в соседних домах) и весь нарядный разодетый,с новеньким айфончиком, при этом говорит что много работает, но денег на дочь и в семью у него никогда не было🤡 очень злюсь, в первую очередь на себя, как можно было это выбрать в отцы."
📌 Злость здесь - этап проживания расставания, и это здоровое чувство, так как оно направлено на восстановление ваших личных границ. Гасить я ее бы не стала, главное - разворачивать в правильном направлении, на бывшего, а не на себя.
Не в том смысле, что орать на него и "разряжаться" - нет, конечно, это бессмысленно.
📌 Требовать.
"Я вижу, у тебя новый айфон, рада. что все ок с деньгами, дочери нужно вот это: (список)".
"Скучаешь? Понятно, у нас такая замечательная дочь. Нужно твое участие в таких-то делах".
📍 В злости - много энергии. она заряжена, направьте ее НА ДЕЛО.
А когда вы выбирали "это" в отцы, он наверняка был в периоде "демонстрация", когда поворачивался другой стороной. Фактически, вы выбирали другого человека.
--
⚡⚡ Идет регистрация на мой апрельский Интенсив "Знакомства", Если вы сейчас не в отношениях, но хотели бы это изменить, что делать, расскажу по шагам. В том числе, про мужские психотипы, чтобы вот эту демонстративность видеть (и не только).
По технической стороне - для встреч/прямых эфиров - Zoom, VPN не нужен, задать свой вопрос мне будет можно и в tg, и в закрытой группе Max (это в тарифе "Участник")
в тарифе "Слушатель" - вы получите ссылку на записи.
Сейчас - стартовая цена, программа, условия - здесь
📌 Злость здесь - этап проживания расставания, и это здоровое чувство, так как оно направлено на восстановление ваших личных границ. Гасить я ее бы не стала, главное - разворачивать в правильном направлении, на бывшего, а не на себя.
Не в том смысле, что орать на него и "разряжаться" - нет, конечно, это бессмысленно.
📌 Требовать.
"Я вижу, у тебя новый айфон, рада. что все ок с деньгами, дочери нужно вот это: (список)".
"Скучаешь? Понятно, у нас такая замечательная дочь. Нужно твое участие в таких-то делах".
📍 В злости - много энергии. она заряжена, направьте ее НА ДЕЛО.
А когда вы выбирали "это" в отцы, он наверняка был в периоде "демонстрация", когда поворачивался другой стороной. Фактически, вы выбирали другого человека.
--
⚡⚡ Идет регистрация на мой апрельский Интенсив "Знакомства", Если вы сейчас не в отношениях, но хотели бы это изменить, что делать, расскажу по шагам. В том числе, про мужские психотипы, чтобы вот эту демонстративность видеть (и не только).
По технической стороне - для встреч/прямых эфиров - Zoom, VPN не нужен, задать свой вопрос мне будет можно и в tg, и в закрытой группе Max (это в тарифе "Участник")
в тарифе "Слушатель" - вы получите ссылку на записи.
Сейчас - стартовая цена, программа, условия - здесь