30.06.2026 11:16
Кабачковое смузи для лёгкости 🥒 Пока сезон молодых кабачков — простой напиток, который мягко помогает очистить кишечник
Кабачковое смузи для лёгкости 🥒
Пока сезон молодых кабачков — простой напиток, который мягко помогает очистить кишечник и поддержать пищеварение. Богат нежной клетчаткой, калием и витаминами.
Чем может быть полезен:
• мягко работает при склонности к запорам;
• даёт сытость при минимуме калорий, помогает при отёках;
• успокаивает слизистую при гастрите с нормальной или пониженной кислотностью.
Как приготовить:
1. Молодой кабачок с нежной кожицей и без зрелых семян вымойте.
2. Измельчите в блендере до однородности. Если получается густо — добавьте немного воды или огуречного сока.
3. Соль и сахар не добавляйте. Для аромата можно положить веточку укропа или листик базилика.
4. Выпейте сразу, пока не осела пена. Лучше всего утром натощак, через полчаса можно завтракать.
С осторожностью стоит относиться к напитку при гастрите с повышенной кислотностью, язве, обострении панкреатита или раздражённом кишечнике. Кабачок берите молодой и чистый. При любых хронических болезнях нелишним будет посоветоваться с врачом.
👉 Наши каналы. Подписаться.
Пока сезон молодых кабачков — простой напиток, который мягко помогает очистить кишечник и поддержать пищеварение. Богат нежной клетчаткой, калием и витаминами.
Чем может быть полезен:
• мягко работает при склонности к запорам;
• даёт сытость при минимуме калорий, помогает при отёках;
• успокаивает слизистую при гастрите с нормальной или пониженной кислотностью.
Как приготовить:
1. Молодой кабачок с нежной кожицей и без зрелых семян вымойте.
2. Измельчите в блендере до однородности. Если получается густо — добавьте немного воды или огуречного сока.
3. Соль и сахар не добавляйте. Для аромата можно положить веточку укропа или листик базилика.
4. Выпейте сразу, пока не осела пена. Лучше всего утром натощак, через полчаса можно завтракать.
С осторожностью стоит относиться к напитку при гастрите с повышенной кислотностью, язве, обострении панкреатита или раздражённом кишечнике. Кабачок берите молодой и чистый. При любых хронических болезнях нелишним будет посоветоваться с врачом.
👉 Наши каналы. Подписаться.