📘 Словарь медицины здорового долголетия:
❔ Что такое здоровый образ жизни?
Читать далее →
#новостинауки
📝 АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ СНИЖАЕТ СМЕРТНОСТЬ У ПОЖИЛЫХ ПОЧТИ ВДВОЕ
Американские исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско проанализировали данные 2 2…
Читать далее →
📆 Планируете следующую неделю?
📆 Планируете следующую неделю?
Предлагаем варианты - сходить в музей, на концерт или выделить время для собственного творчества - и объясняем, почему это полезно для здорового долголетия 🎭🎨🎼
5️⃣ действий, которые замедляют биологическое старение
#лайфхаки
👣 Ежедневное движение
Лайфхак: 30 минут ходьбы или утренней гимнастики ежедневно.
Зачем: лимфоток и микроцирку…
Читать далее →
#новостинауки
📝 ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НУЖНО ВЫБИРАТЬ КРИТИЧЕСКИ
В работе 2026 года https://doi.org/10.1038/s41366-026-02097-0 авторы проверили коммерчески доступные мобильные …
Читать далее →