#предриски
❗️ Второй этап, программа номер 2: инсулинорезистентность и гликирование
✅ Это один из самых частых примеров предриска в современном мире, который начинается бессимпт…
Читать далее →
#новостинауки
📝 ТРЕВОГА ИЗ-ЗА СТАРЕНИЯ УСКОРЯЕТ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ У АМЕРИКАНСКИХ ЖЕНЩИН
Новое исследование из Нью-Йоркского университета впервые изучило, как психологическа…
Читать далее →
❗️ Хор помогает не выпадать из жизни
✅ В исследовании участников крупной хоровой программы пение оказалось связано с чу
❗️ Хор помогает не выпадать из жизни
✅ В исследовании участников крупной хоровой программы пение оказалось связано с чувством цели, обучением, социальной поддержкой и лучшим самочувствием.
➡️ Практический вывод: хор — простая форма регулярной тренировки дыхания, памяти и социализации.
https://academic.oup.com/innovateage/article/9/Supplement_2/igaf122.3585/8409973
#лайфхаки #фруктоза #фрукты #питание
🔝 Топ-5 продуктов с высоким содержанием фруктозы и способы сделать их употребление более безопасным для здоровья:
1. Промышленные сладости и …
Читать далее →
#предриски
❗️ Второй этап, программа номер 3: сосуды, оксидативный стресс и митохондриальный (энергетический) дисбаланс
✅ Сердечно-сосудистый риск часто растёт тихо: без боли, б…
Читать далее →