Психология стройности / Игнатова Наталья
Психология стройности / Игнатова Наталья
2 416 подписчиков · @ignatova_stroinost
К каналу →
🎙️ Это потрясающее чувство — когда делаешь простую 15-минутную практику… а живот начинает подтягиваться, уходит тяжесть, появляется лёгкость в теле. И всё это — без диет, запретов…
Читать далее →
5 696
Реклама
Проверьте себя по этим пунктам 👆 И ставьте 👍, если у вас есть 2 и более симптомов
Читать далее →
5 549

Микрофлора и лишний вес: что мешает похудеть

🤫 Об этом не принято говорить в теме похудения...

Но я психофизиолог и всегда использую комплексный подход к телу. Поэтому скажу прямо: у вашего лишнего веса гораздо больше причин, чем кажется на первый взгляд. И одна из самых коварных — проблемы с микрофлорой.

Если в опросе выше вы ответили «ДА» хотя бы на два пункта — вам жизненно необходимо быть сегодня на финальном эфире.

💡 Именно из-за нарушенной микрофлоры случается тот самый тупик: вы вроде всё делаете правильно — переходите на салаты, гречку с курицей, героически отказываетесь от сладкого... А вес стоит как вкопанный.

😬 При этом бонусом идут вздутия, тяжесть, запоры и вечное чувство дискомфорта. Вы стараетесь, ограничиваете себя, а чувствуете себя, мягко говоря, не очень. Знакомо?

Сегодня на эфире в 19:00 мск разберем:

✅ Как помочь себе изнутри, чтобы тело перестало сопротивляться и начало отдавать лишний вес.
✅ Что на самом деле управляет вашим аппетитом: вы или ваши бактерии?
✅ Протокол действий, чтобы улучшить самочувствие и увидеть наконец-то минус на весах без насилия над собой.

Микрофлора — это лишь одна деталь пазла. Сегодня мы соединим всё: кишечник, голову, осанку и даже... деньги 💰.

Это будет самый мощный эфир интенсива!

📍 Встречаемся в 19:00 мск! Не позволяйте бактериям решать, какой размер одежды вам носить. Приходите за инструкцией к своему телу! ❤️
🔔 5 МИНУТ ДО НАЧАЛА! Подключайтесь: 🔗 https://kurs.info-ignatova.ru/kpzh_web?utm_source=my_base&utm_medium=max
Читать далее →
5 562
‼️ ПРЯМОЙ ЭФИР‼️ Начали самый важный, финальный день марафона с самой мощной практикой! Подключайтесь 👉 https://kurs.info-ignatova.ru/kpzh_web?utm_source=my_base&utm_medium=max …
Читать далее →
5 627
Другие главы канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 04.09.2026
🎁 НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЁ! Лот номер 2: Комплекс упражнений против отеков, тяжести в …
👁 1 075 просмотров
Глава от 04.09.2026
РАСПАКОВКА ПОДАРКОВ 🎁 И первый на очереди это..... Сборник детокс-рецептов про…
👁 974 просмотров
Глава от 04.09.2026
ИСПУГАЛИСЬ? Отлично, это был маленький эксперимент 😎 В момент испуга или обид…
👁 991 просмотров
Глава от 04.09.2026
ВЫ НИКОГДА НЕ ПОХУДЕЕТЕ! 🤯 Если будете сидеть на диетах, считать калории и заст…
👁 989 просмотров
Глава от 03.09.2026
Я ПРОСТО НЕ МОГЛА ПРОЙТИ МИМО 🥟 Такая сильная эмоциональная привязка у меня был…
👁 1 294 просмотров
Глава от 02.09.2026
У меня тоже был живот, второй подбородок, отеки и лишний вес 💔 Сейчас мне 44, и…
👁 1 529 просмотров
Глава от 01.09.2026
Почему с возрастом живот становится таким упрямым? 1️⃣Изменение гормонального ф…
👁 1 505 просмотров
Глава от 01.09.2026
«Да как убрать этот ЖИВОТ?!? Бесит! 🤯» У большинства из вас место притяжения ли…
👁 1 324 просмотров
Глава от 31.08.2026
ТЕЛО ПОМНИТ ВСЕ! Каждый лишний килограмм заселяется в конкретную зону тела не …
👁 1 411 просмотров

Популярные посты канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»

Лишний вес — проблема мирового масштаба, которую мы будем решать вместе 🌍 Делюсь с вами кадрами сегодняшнего выступления в Госдуме. Круглый…
👁 6 223 просмотров
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ: Фото вашего намерения Сегодня мы заглянем в ваш шкаф или в ваши мечты. Что нужно сделать: Найдите вещь, в которую вы очень…
👁 6 155 просмотров
📅 Расписание нашего «Пробуждения»: Что вас ждет в ближайшие дни? Наш челлендж официально стартовал! Первое задание уже опубликовано в канал…
👁 6 145 просмотров
🌸 ДЕНЬ 2: Время сбросить лишнее и обновиться! Доброе утро, участницы нашего «Пробуждения»! Вчера мы поставили цели и увидели ваши прекрасн…
👁 6 136 просмотров
🤫 делюсь с вами закулисьем
👁 6 127 просмотров
🕵️ Давайте поиграем в «Гормональный детектив». Узнаете кого-то из этих персонажей? 1️⃣ Господин Кортизол (гормон стресса) — это он застав…
👁 6 122 просмотров
🟡 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 3: Тело никогда не молчит Пока вы ждете повтор вчерашнего эфир а про очищение, наш Челлендж продолжает набирать обороты. С…
👁 6 090 просмотров
🎉 Открываю предзапись на новый курс «Правильно спи и худей» 🌙 Я долго к этому шла. Более 17 лет опыта, тысячи личных консультаций и недавни…
👁 6 081 просмотров
ДЕНЬ 1. ТОЧКА СТАРТА: Из «вечного похудения» к конкретной цели 🎯 Мы начинаем! Официальный старт нашего весеннего челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ» об…
👁 6 080 просмотров
🌸 Объявляю открытие бесплатного челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ: Красота, здоровье и легкость»! Это квинтэссенция моего метода. Мы возьмем те самые …
👁 6 079 просмотров
7. Где в теле вы больше всего ощущаете напряжение перед сном? ❤️ — Нигде, тело полностью расслаблено. 👍 — Стиснутые челюсти, напряженные п…
👁 6 051 просмотров
❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у нас день честности с собой. Мы привыкли смотреть в зеркало, чтобы найти изъяны: новую морщин…
👁 6 050 просмотров
Почему мы просыпаемся уставшими и с плюсом на весах? Около половины из вас ответили, что спят в целом нормально. Но давайте заглянем в это …
👁 6 024 просмотров
6. Какое утверждение лучше всего описывает ваш вечер после 21:00? ❤️ — Чувствую приятную сонливость, легко откладываю телефон. 👍 — Приходи…
👁 6 013 просмотров
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня …
👁 6 005 просмотров
Почему я выбрала тему сна для саммита БРИКС? После встречи в Госдуме с коллегами из Индии я окончательно утвердилась в теме своего доклада …
👁 5 995 просмотров
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд... Пока вы читаете этот текст, в чатах курса уже кипит жизнь.…
👁 5 967 просмотров
Кто на самом деле управляет вашим аппетитом? 🧬 Девочки, ваши реакции на практику с зеркалом еще раз доказывают: внутри каждой из нас живет …
👁 5 956 просмотров
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14:00 мы повторим этот невероятный эфир! Только посмотрите, что было вчера с девушками во в…
👁 5 952 просмотров
УРА! МЫ СТАРТОВАЛИ! 🎉 Девочки, поздравляю всех нас! Сегодня особенный день — курс «Как подтянуть живот и легко снизить вес» официально нача…
👁 5 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 148 423 · -557/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 813 · +322/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 42 726 · -500/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 38 567 · -262/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ ✓
Фиксай , Fiksai , FIXEYE , фиксай Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фан…
👥 38 046 · -1 511/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 34 794 · -520/7д
🏷 Темы и теги
#психология похудения #здоровые привычки #отношение к еде #стройность без диет #эмоциональное переедание #мышление стройного человека #Психология
📋 О канале Психология стройности / Игнатова Наталья
Перестаньте бороться с едой и собой. Здесь не про диеты и запреты, а про психологию стройности и здоровые привычки. Наталья Игнатова помогает изменить отношение к еде и телу, найти гармонию и устойчивый результат без срывов. Практические советы, разбор мышления и поддержка для тех, кто хочет похудеть легко и навсегда.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,892,383 постам из 203,361 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.