Психология стройности / Игнатова Наталья
Психология стройности / Игнатова Наталья
2 416 подписчиков · @ignatova_stroinost
К каналу →
💭 Какая мысль первой приходит в голову, когда вы хотите похудеть? ❤️ — В моем возрасте это почти невозможно... 😭 — Опять придется во всем себя ограничивать 👌 — У меня плохая гене…
Читать далее →
5 282
Реклама
Это не ваши мысли, это ваши цепи ⛓️ Посмотрите на результаты опроса. Кажется, что это просто реальный взгляд на вещи, правда? Но на самом деле — это ограничивающие убеждения. Это…
Читать далее →
5 313

Пасхальный подарок: мозгоритм «Как зашить рот»

🤐 Как зашить рот и не объесться в праздники? — Заберите подарок 🎁

Сегодня светлый праздник Пасхи, и я знаю, как в такие дни трудно удержаться. Вокруг столько соблазнов: ароматные куличи, крашеные яйца, домашние деликатесы... Мы празднуем от души, а потом часто приходит оно — изнуряющее чувство вины.

Мысли в духе:

«Ну зачем я столько съела? Надо было просто зашить себе рот!»

Я хочу о вас позаботиться, чтобы этот праздник не превратился в стресс для организма и психики.

Особенно это важно для тех, кто соблюдал пост — сейчас организму нужна особая бережность.

Я дарю вам мой мозгоритм «Как зашить рот» 🎁

Не пугайтесь названия! Это не про насилие над собой. Напротив, это очень мягкий психологический способ остановить переедание на уровне мозга.

Он поможет вам поменять отношение к еде прямо сейчас, чтобы вы могли наслаждаться праздником и походами в гости без срывов и тяжести.

Чтобы получить подарок, зарегистрируйтесь на завтрашний эфир по ограничивающим убеждениям, и мозгоритм откроется вам сразу👇

🔗 ЗАПИСАТЬСЯ И ЗАБРАТЬ ПОДАРОК
🔗 ЗАПИСАТЬСЯ И ЗАБРАТЬ ПОДАРОК
🔗 ЗАПИСАТЬСЯ И ЗАБРАТЬ ПОДАРОК

Жду вас на бесплатном вебинаре завтра в 19:00 мск ⏰
⏰ Сегодня в 19:00 мск эфир, который нельзя пропустить: почему стройность до сих пор «не для вас»? Если вы пропустите сегодняшнюю встречу, то с большой вероятностью завтра снова п…
Читать далее →
5 251
😉 Устроим практикум легкости здесь в канале? Девочки, я знаю, что многие из вас уже настроились на перемены с этого понедельника. Перенос старта курса — это технический момент, ч…
Читать далее →
5 219
Другие главы канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 16.09.2026
Девочки, спасибо всем, кто был сегодня со мной онлайн 💜 Сегодня мы поговорили …
👁 188 просмотров
Глава от 16.09.2026
Один неидеальный вечер - не обнуляет все ваши результаты, отвесы и победы! Съе…
👁 373 просмотров
Глава от 16.09.2026
⚠️ ЧЕМ ОПАСЕН РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ Если вы после вечернего переедания решаете «раз…
👁 532 просмотров
Глава от 15.09.2026
Кстати, я забыла вам сказать о главном! За регистрацию на завтрашний эфир по с…
👁 702 просмотров
Глава от 15.09.2026
ГОЛОД ИЛИ ЭМОЦИЯ? У вас был сложный день, вы поужинали, но рука как-то сама тя…
👁 682 просмотров
Глава от 15.09.2026
ЧТО СТОИТ ЗА ВАШИМ ЦЕЛЛЮЛИТОМ? Напряжение, эмоции и привычка всё держать в себ…
👁 126 просмотров
Глава от 15.09.2026
🤔 Почему мотивации хватает только на пару дней? Если вы много раз начинали “с п…
👁 191 просмотров
Глава от 15.09.2026
МЫ НАЧИНАЕМ ЭФИР! Возможно, вы уже сбрасывали 3, 8, 15 или даже больше килогра…
👁 223 просмотров
Глава от 15.09.2026
Лишние килограммы сами начнут уходить, если… Прийти на повтор эфира и узнать, …
👁 389 просмотров

Популярные посты канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»

Лишний вес — проблема мирового масштаба, которую мы будем решать вместе 🌍 Делюсь с вами кадрами сегодняшнего выступления в Госдуме. Круглый…
👁 6 223 просмотров
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ: Фото вашего намерения Сегодня мы заглянем в ваш шкаф или в ваши мечты. Что нужно сделать: Найдите вещь, в которую вы очень…
👁 6 155 просмотров
📅 Расписание нашего «Пробуждения»: Что вас ждет в ближайшие дни? Наш челлендж официально стартовал! Первое задание уже опубликовано в канал…
👁 6 145 просмотров
🌸 ДЕНЬ 2: Время сбросить лишнее и обновиться! Доброе утро, участницы нашего «Пробуждения»! Вчера мы поставили цели и увидели ваши прекрасн…
👁 6 136 просмотров
🤫 делюсь с вами закулисьем
👁 6 127 просмотров
🕵️ Давайте поиграем в «Гормональный детектив». Узнаете кого-то из этих персонажей? 1️⃣ Господин Кортизол (гормон стресса) — это он застав…
👁 6 122 просмотров
🟡 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 3: Тело никогда не молчит Пока вы ждете повтор вчерашнего эфир а про очищение, наш Челлендж продолжает набирать обороты. С…
👁 6 090 просмотров
🎉 Открываю предзапись на новый курс «Правильно спи и худей» 🌙 Я долго к этому шла. Более 17 лет опыта, тысячи личных консультаций и недавни…
👁 6 081 просмотров
ДЕНЬ 1. ТОЧКА СТАРТА: Из «вечного похудения» к конкретной цели 🎯 Мы начинаем! Официальный старт нашего весеннего челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ» об…
👁 6 080 просмотров
🌸 Объявляю открытие бесплатного челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ: Красота, здоровье и легкость»! Это квинтэссенция моего метода. Мы возьмем те самые …
👁 6 079 просмотров
7. Где в теле вы больше всего ощущаете напряжение перед сном? ❤️ — Нигде, тело полностью расслаблено. 👍 — Стиснутые челюсти, напряженные п…
👁 6 051 просмотров
❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у нас день честности с собой. Мы привыкли смотреть в зеркало, чтобы найти изъяны: новую морщин…
👁 6 050 просмотров
Почему мы просыпаемся уставшими и с плюсом на весах? Около половины из вас ответили, что спят в целом нормально. Но давайте заглянем в это …
👁 6 024 просмотров
6. Какое утверждение лучше всего описывает ваш вечер после 21:00? ❤️ — Чувствую приятную сонливость, легко откладываю телефон. 👍 — Приходи…
👁 6 013 просмотров
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня …
👁 6 005 просмотров
Почему я выбрала тему сна для саммита БРИКС? После встречи в Госдуме с коллегами из Индии я окончательно утвердилась в теме своего доклада …
👁 5 995 просмотров
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд... Пока вы читаете этот текст, в чатах курса уже кипит жизнь.…
👁 5 967 просмотров
Кто на самом деле управляет вашим аппетитом? 🧬 Девочки, ваши реакции на практику с зеркалом еще раз доказывают: внутри каждой из нас живет …
👁 5 956 просмотров
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14:00 мы повторим этот невероятный эфир! Только посмотрите, что было вчера с девушками во в…
👁 5 952 просмотров
УРА! МЫ СТАРТОВАЛИ! 🎉 Девочки, поздравляю всех нас! Сегодня особенный день — курс «Как подтянуть живот и легко снизить вес» официально нача…
👁 5 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 145 955 · -1 355/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 709 · -119/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 48 843 · -936/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 38 083 · -278/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ | Fixeye ✓
Фиксай , FIXEYE , Fiksai ВЛАДУС, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , Майнкрафт , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка , Фиксплей , Фикс , Фикс (Сообщ…
👥 36 405 · -613/7д
@Seda_Kasparova_news
Седа Каспарова
Автор самого масштабного проекта по речи и голосу, спикер TEDx. Пловец. Амбассадор немалого бизнеса Альфа-Банка Заявление в РКН №7975195617 Написали от моего имени моше…
👥 36 018 · +2 429/7д
🏷 Темы и теги
#психология стройности #отношение к еде #без диет #здоровые привычки #срывы в питании #мотивация похудения #Психология
📋 О канале Психология стройности / Игнатова Наталья
Перестаньте бороться с едой и собой. Здесь не про диеты и запреты, а про психологию стройности и здоровые привычки. Наталья Игнатова помогает изменить отношение к еде и телу, найти гармонию и устойчивый результат без срывов. Практические советы, разбор мышления и поддержка для тех, кто хочет похудеть легко и навсегда.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,581,880 постам из 203,689 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.